我是上海精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師劉強，疫情期間如何告別郁悶，問我吧！
突然被通知隔離，如何讓自己不要慌亂快速冷靜？孩子又在家上網(wǎng)課了，大人小孩一起焦慮怎么辦？足不出戶的日子，怎樣才能更加充實不渾渾噩噩？近期，國內(nèi)疫情反復(fù)，許多人的生活又逐漸偏離原有的軌道。居家辦公、上網(wǎng)課、封閉管理，突如其來的“倒春寒”不僅讓大家的生活受到影響，更是讓心情也雪上加霜，換成年輕人愛用的說法就是，“emo”了。
焦慮、抑郁、恐懼……“emo”代表著所有的負面情緒，它們在疫情期間被放大，給大家?guī)砹艘粓鲂睦砜简?。我是上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)生、心理治療師劉強，擅長治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙，疫情期間如何告別“emo”，歡迎向我提問！
焦慮、抑郁、恐懼……“emo”代表著所有的負面情緒，它們在疫情期間被放大，給大家?guī)砹艘粓鲂睦砜简?。我是上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)生、心理治療師劉強，擅長治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙，疫情期間如何告別“emo”，歡迎向我提問！
提問
熱門最新共0個提問
查看更多
澎湃矩陣
新聞報料
- 報料熱線: 021-962866
- 報料郵箱: news@thepaper.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證：31120170006
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：滬B2-2017116
? 2014-2025 上海東方報業(yè)有限公司
反饋