原創(chuàng) 燕聲 保健時(shí)報(bào)

世界衛(wèi)生組織發(fā)布《世界聽力報(bào)告》

多數(shù)聽力損傷可以預(yù)防

保健時(shí)報(bào)記者 燕聲

3月3日是國(guó)際愛耳日。世界衛(wèi)生組織近日發(fā)布的《世界聽力報(bào)告》顯示，目前全球五分之一的人聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人，其中4.3億聽力較好的人有中度或以上程度的聽力損失。然而，許多聽力損失病例是可以預(yù)防的，超過10億年輕人面臨可避免的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)，約2億人患有可預(yù)防或可治療的慢性耳部感染。

老人聽力下降身心受損

及早干預(yù)能緩解衰退進(jìn)程

我們常說衰老是一種自然現(xiàn)象，人到了年齡就會(huì)耳背眼花。因此對(duì)于老年人的聽力損傷，很多人的處理方法是讓其自然發(fā)展，認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象。其實(shí)不然，老年人尤其要關(guān)愛其聽力健康，因?yàn)槁犃p傷對(duì)身體和心理會(huì)造成雙重打擊。

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院耳鼻喉科中心主任醫(yī)師張宏征說，從臨床看，老年人聽力障礙絕大多數(shù)都與內(nèi)耳毛細(xì)胞及聽神經(jīng)的生理退化有關(guān)。內(nèi)耳毛細(xì)胞部分缺失變形，聽神經(jīng)纖維數(shù)量減少并退化，使老年人呈現(xiàn)出不同程度的聽力障礙。這種改變不可逆，藥物或手術(shù)治療基本無效果。另外噪聲、耳毒性藥物、精神壓力、代謝性疾病等，也都會(huì)對(duì)聽力產(chǎn)生影響。

老年人聽力下降，問題比想象的更嚴(yán)重。由于聽力、交流存在困難，使老年人不愿意與外界交流，久而久之形成了內(nèi)向、孤獨(dú)、不合群、缺乏自信、焦慮、失眠、沮喪、自責(zé)、有壓迫感、易疲勞、憤怒、逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏安全感等心理問題。許多老年人聽力下降后沒有得到有效的干預(yù)，日積月累會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，甚至患上老年癡呆癥。

一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療。可以通過一些治療，提高患者的部分聽力或減緩耳聾進(jìn)展的速度。另外，積極治療全身性疾病，如糖尿病、高血壓等，可減少耳聾的發(fā)生率和減緩耳聾的發(fā)展速度。還可以通過驗(yàn)配合適的助聽器提高老人生活質(zhì)量。

多數(shù)年輕人聽力損傷可以避免

減少噪聲危害，聽力受損及時(shí)干預(yù)很重要

《世界聽力報(bào)告》顯示，許多聽力損失病例是可以預(yù)防的，超過10億年輕人面臨可避免的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)，約2億人患有可預(yù)防或可治療的慢性耳部感染。對(duì)于年輕人而言，個(gè)人音頻設(shè)備音量過大，例如用手機(jī)聽音樂是造成風(fēng)險(xiǎn)的重要原因。

手機(jī)微信聊天、戴耳機(jī)聽音樂（不管乘車還是走路，甚至是晚上睡覺都要塞著耳機(jī)）、打電子游戲（常戴著耳機(jī)打游戲一戰(zhàn)就是幾個(gè)小時(shí)）……電子產(chǎn)品的普及，讓年輕人的聽力損失嚴(yán)重。

武漢市第五醫(yī)院耳鼻喉科主任王美榮說，戴耳機(jī)聽音樂時(shí)長(zhǎng)應(yīng)控制在1小時(shí)內(nèi)，耳塞式耳機(jī)比耳罩式耳機(jī)更接近耳膜，對(duì)耳膜的刺激更為直接；要降低音量聽音樂，耳機(jī)音量控制在最大音量的60%，最好在60分貝以下；不要在嘈雜的環(huán)境中聽音樂，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在嘈雜環(huán)境中音量調(diào)大到60%的時(shí)候還聽不清那就該摘下耳機(jī)，再接著聽只會(huì)損傷耳朵。

如果出現(xiàn)經(jīng)常要求別人重述他們說的話、聽不到部分談話內(nèi)容，經(jīng)常需要提高收音機(jī)或電視機(jī)的音量，有耳鳴的現(xiàn)象，或者別人說你講話聲音大，都有可能是聽力受損的跡象。如果再不重視，甚至?xí)?dǎo)致突發(fā)性耳聾，短時(shí)間喪失平衡能力，永久性損傷聽力。聽力受損往往是不可逆的，如果有上述癥狀應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診。

保護(hù)聽力除了減少噪聲危害，還應(yīng)做到不用硬物掏耳朵；避免過度疲勞及壓力過大；不濫用抗生素；不用力擤鼻涕或吸鼻涕；有感冒、鼻炎、咽炎時(shí)要及時(shí)治療等。

保護(hù)兒童聽力要通過科學(xué)管理

定期篩查、科學(xué)保健必不可少

《世界聽力報(bào)告》提到，近60%的兒童聽力損失可以通過免疫接種、改善產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理、中耳炎篩查和早期管理等措施預(yù)防。法國(guó)耳鼻喉科專家熱拉爾·凡博士此前提出的保護(hù)耳朵解決方案中說，保護(hù)耳朵應(yīng)從娃娃抓起。孩子2~5歲學(xué)習(xí)說話時(shí)，父母就應(yīng)開始重視孩子的聽力問題。

北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師黃麗輝介紹，讓兒童擁有健康的聽力要做到3點(diǎn)：一是母親孕前及孕期的保健。注意遺傳和環(huán)境兩大因素，高危人群可進(jìn)行耳聾基因篩查和孕婦及胎兒監(jiān)測(cè)。二是新生兒期的保健。積極治療導(dǎo)致聽力損失的原發(fā)病，寶寶出生后3天左右就應(yīng)接受聽力篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)寶寶的聽力問題。三是兒童期的保健。0~6歲兒童每年應(yīng)進(jìn)行一次聽力篩查。如新生兒期有窒息、黃疸及病毒感染等病史，3歲以前每年至少應(yīng)進(jìn)行1~2次聽力隨訪。如發(fā)現(xiàn)孩子有拍打或抓耳部動(dòng)作，有耳癢、耳脹等癥狀，對(duì)聲音反應(yīng)遲鈍或有語言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，要盡早檢查聽力。

世衛(wèi)組織呼吁各國(guó)政府采取行動(dòng)，將耳部和聽力保健納入國(guó)家計(jì)劃，作為全民健康覆蓋的一部分。通過共同努力，可以在全球范圍內(nèi)將耳部和聽力保健服務(wù)的覆蓋率提高20%。

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)

原標(biāo)題：《國(guó)際愛耳日|世界衛(wèi)生組織發(fā)布《世界聽力報(bào)告》：全球五分之一的人聽力受損，但多數(shù)可預(yù)防！》

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