原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問軒

大家好，我是米醫(yī)生

雖然今天上海在下雨

但據(jù)說這周日會(huì)沖刺18度。。。

脫去冬裝就在眼前了

俗話說

三月不減肥，夏天徒傷悲~~

不知從何時(shí)開始

很多人想要健康，減肥

第一步都會(huì)從清腸排毒開始

排毒保持健康

排毒留住美麗

排毒是減肥的第一步

然后

廣告還時(shí)不時(shí)提醒你：

今天你排毒了沒？

恍惚間，你不排毒

仿佛就在對(duì)自己的健康耍流氓

可是

身體里真有那么多毒要排嗎？

排毒到底是在排什么呢？

別問，問就是不知道

大家只是盲目的

在前赴后繼為排毒而排毒

事實(shí)證明

在排毒的道路上

很多拋頭顱撒熱血的人

最后換來什么呢？

身體越排越差。。。

我曾經(jīng)就遇見過一個(gè)病人

去辟谷排毒

把好好的例假都排沒了

真難以想象

在奔小康的路上

越來越多的中國人被排毒二個(gè)字

套路了腦袋

排空了荷包

關(guān)鍵是還樂此不疲

一，他們所謂的腸道排毒

竟然全靠瀉藥？

我曾遇見過一個(gè)長期吃瀉藥的妹子

因?yàn)閷?duì)于每天要便便這件事

她幾乎是強(qiáng)迫癥般的執(zhí)拗

只要一天不排便

她就覺得自己身上積累的毒素太多了

市面上的那些潤腸排便藥

從番瀉葉到日本小藥丸

她一一都用過

我還曾在腫瘤病房里遇見過

一個(gè)某國集團(tuán)董秘

才三十多歲就得了腸癌

病因就是長期服用

含有大黃蒽酮類的某著名減肥茶

為什么含有大黃，番瀉葉能促排便？

那是因?yàn)槠渲械妮祯愇镔|(zhì)

表面上看

確實(shí)讓你排出毒素，一身輕松了！

但留給你的卻是

不可逆的腸神經(jīng)損害和肌肉萎縮

二，每天喝幾百塊的榨蔬果汁來排毒？

曾經(jīng)一個(gè)蔬果汁公司負(fù)責(zé)人告訴我

普通大學(xué)生不是他們的目標(biāo)群體

因?yàn)榇髮W(xué)生的生活費(fèi)

只夠去買減肥藥

而她們的斷食排毒蔬果汁

每天的套餐售價(jià)就高達(dá)299元

然而你拿到手里的呢？

卻是只夠你一天所喝的

6瓶340ML的蔬果汁

他們的賣點(diǎn)是：

你只需一天喝這6瓶果汁

那么

你的身體將會(huì)自動(dòng)切換到排毒模式

開始清除體內(nèi)毒素

可事實(shí)上，作為一名醫(yī)生

我知道身體本身就自帶解毒系統(tǒng)

肝、肺、腎和胃腸道都會(huì)自動(dòng)

清除體內(nèi)的代謝物質(zhì)啊

這與喝不喝果汁一毛錢關(guān)系也沒有啊

三，花費(fèi)上萬巨資跑去斷食營排毒？

斷食是西方的說法

中國道教稱為辟谷

關(guān)于辟谷我很早之前就寫過

當(dāng)時(shí)還采訪了中山大學(xué)

附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科邱超平醫(yī)生

最后的結(jié)論是：

辟谷絕非兒戲

因?yàn)樵诒俟绕陂g

人的肝功能會(huì)受到極大的考驗(yàn)

不信，自己去網(wǎng)上搜搜

那些辟谷進(jìn)醫(yī)院的新聞就知道了

我之前有個(gè)卵巢功能下降的病人

在看了辟谷各種神奇功效之后

花了真金白銀跑去參加

結(jié)果回來后呢？

直接絕經(jīng)了

為什么？

辟谷后，沒有吃下去的食物了

那拿什么來生成氣血？

而卵子失去氣血的濡養(yǎng)

當(dāng)然也就跟你拜拜了

妥妥沒毛病

四，半夜健身房，蒸桑拿流汗排毒？

現(xiàn)代人除了愛跟自己的腸道過不去

還愛跟自己的汗過不去

總覺得流汗就是排毒，流汗就是排脂

中醫(yī)認(rèn)為：汗血同源

你流的真不是汗

而是血，是津液，是心液啊

想通過流汗來排毒，減肥

那真是殺敵0.00001個(gè)

自損三千的低級(jí)方法

看到這里

聰明的你應(yīng)該領(lǐng)悟到了

身體是最精妙的儀器

正常情況下

它自有一套對(duì)付人體代謝廢物的辦法

你需要做的是：

該吃飯的吃飯

該睡覺去睡覺

該休息去休息

至于排毒嘛

最后真正能排掉的

估計(jì)只有你的荷包了

看完這篇文章后

你就該明白

捂緊荷包

把此文轉(zhuǎn)到朋友圈

讓那些成天想讓你排毒的人

趕緊從你的朋友圈排掉吧！

最后的最后

請(qǐng)記?。?/p>

專業(yè)的醫(yī)生是不會(huì)叫你排毒的！

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