最新權(quán)威報告顯示，持續(xù)下跌20年的青少年身體素質(zhì)有所改觀，但其中的大學生身體素質(zhì)依然不樂觀。

據(jù)中新網(wǎng)宜昌8月15日消息，《中國青少年體育發(fā)展報告(2015)》（下稱《報告》）當天在湖北宜昌正式發(fā)布。該書被認為是中國“青少年體育藍皮書”系列的開篇之作。

《報告》集中反映了近年來中國青少年體育領(lǐng)域的基本狀況和主要進展。作為其中一大看點，多項身體素質(zhì)檢測顯示，大學生身體素質(zhì)不如中學生。

大學生身體素質(zhì)不如中學生

多項運動項目顯示，中學生的數(shù)據(jù)目前都已止“跌”并逐步回升，但大學生耐力素質(zhì)依然持續(xù)下降。

“自從2007年頒發(fā)中央7號文件，全力提高青少年體質(zhì)以來，我國青少年身體素質(zhì)持續(xù)下滑20多年的勢頭有了改變。”國家體育總局研究員、體育科學研究所副所長馮連世說。

這些“改變”包括大部分指標“止跌回升”，個別指標甚至出現(xiàn)了“持續(xù)上升”的趨勢，但是與中學生相比，大學生的“改變”則相對較少。

落實到具體身體素質(zhì)方面。到2010年，7至18歲的各學段學生耐力素質(zhì)相比過去實現(xiàn)逐步回升，尤其是14至16歲年齡組最為明顯，但大學生相關(guān)成績持續(xù)下滑。以衡量爆發(fā)力的50米跑成績做統(tǒng)計，中小學生過去幾年都有提升，而大學生成績?nèi)栽谙禄渲谐鞘信髮W生成績甚至低于高中生和初中生。

力量素質(zhì)方面（包括仰臥起坐/男生引體向上），19至22歲的大學生男生成績與初高中生成績持平。

相似的是，大學女生成績同樣低于高中生和初中生。此外，柔韌性素質(zhì)（坐位體前屈）指標也顯示，大學生中城市男生成績從2010年起持續(xù)下降，農(nóng)村男生成績不及高中生。

看上去有些匪夷所思，但事實上，此前面世的《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》也透露了相同的信息，公報顯示19至22歲的大學生在爆發(fā)力、力量和耐力等身體素質(zhì)指標方面大幅下降——

與2005年相比，19至22歲城市男生、鄉(xiāng)村男生立定跳遠成績分別平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成績分別平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、鄉(xiāng)村女生立定跳遠成績分別平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成績分別平均下降3.17秒、1.87秒。

“弱不禁風”只因普遍缺少體育鍛煉

為什么中國的大學生變得越來“越弱不禁風”？

天津體育學院體質(zhì)檢測與健康促進中心張一兵副教授認為主要有以下幾個原因：

首先中國大學生普遍健身意識淡薄，一方面延續(xù)了高中的慣性，對體育鍛煉不重視，此外，很多大學生生活無規(guī)律，加之網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了他們大部分的業(yè)余時間，嚴重缺少體育鍛煉和必要的體力活動。

值得一提的是，中國高校體育課程設(shè)置不合理也是一個原因，目前中國絕大多數(shù)院校通常只在一二年級開設(shè)體育課，且體育課每周只有一次，體育鍛煉時間明顯不足。

而大學體育教育很多項目采取選修制，缺乏硬性的達標制度，這也讓大學生逃避了比如長跑、引體向上等項目，造成身體素質(zhì)得不到全面均衡的鍛煉和提高。

除了一些主觀上的因素，張一兵也提到高校運動場地和體育設(shè)施不足帶來的干擾，即使有一部分學生渴望參加體育活動，但場地和設(shè)施的限制也讓他們很難實現(xiàn)。

大學生體育鍛煉要考核更要興趣

如何讓大學生體育素質(zhì)止跌回升？眼下各方也進行了熱烈的討論，去年教育部新聞發(fā)布會上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司負責人就談到，已經(jīng)印發(fā)《高等學校體育工作基本標準》。

“標準”規(guī)定，學生體育測試成績達不到50分按結(jié)業(yè)處理，即拿不到畢業(yè)證和學位證。這期間，也有高校提出以獎勵機制促進體育鍛煉的想法，比如晨跑前150名可獲免費早餐。

以鄭州大學為例，推出了一個“免費早餐工程”，鼓勵學生早睡早起、吃早飯、勤鍛煉。前150名同學每人可領(lǐng)到3張餐券，每張面額1元，這些早餐券可直接當做現(xiàn)金在鄭州大學餐廳使用。僅15分鐘，早餐券全部發(fā)放完畢?？瓷先?，效果明顯。相關(guān)人士也認為，一旦學生們養(yǎng)成了早睡早起、勤鍛煉的習慣，即便沒有“免費早餐”，相信學生們也能堅持下來。

很顯然，中國大學生身體素質(zhì)的下滑已經(jīng)得到了各方的重視，但必須提及的是，意識上的轉(zhuǎn)變還是最根本的因素，目前中國高校的體育課大多數(shù)停留在以競技項目為主要內(nèi)容的大一統(tǒng)的必修課上，導(dǎo)致學生對體育鍛煉的興趣不強。

高校的體育教育也集中在一些占比例極少數(shù)的專業(yè)性人才，而非針對所有學生提倡“全民健身”。

反觀西方高校，即便沒有和學生畢業(yè)掛鉤，但以各個項目成熟的體育俱樂部和各類體育中心為平臺，通過校內(nèi)和校際體育競賽來推動，從參與率和實際效果上看，都更為成功。

從這個角度看，大學生體育鍛煉的加強不僅僅依賴體育課的增加抑或強制性的考核，更需要在體育鍛煉的氛圍和意識上有所改變，需要大學生變被動為主動，自發(fā)地投入到體育鍛煉中，這有助于中國的大學生們有足夠的體力適應(yīng)未來社會的競爭和壓力，更關(guān)系到未來我國人口的總體身體素質(zhì)。