答：吸煙者會(huì)通過(guò)歪曲事實(shí)來(lái)減少認(rèn)知失調(diào)，盡管很多觀點(diǎn)對(duì)于非吸煙者來(lái)說(shuō)是非常愚蠢的。

吸煙的危害性已經(jīng)眾所周知，不單會(huì)造成牙齒變黑、皮膚老化，還會(huì)引發(fā)惡性腫瘤、男性勃起性功能障礙、孕婦流產(chǎn)等。我們的親戚和朋友中，或者我們自己，有多少人嚷嚷著要戒煙，可每次都以失敗告終呢？除了意志力薄弱和聽(tīng)信戒煙對(duì)身體不好的謠言外，有沒(méi)有其他心理學(xué)因素影響了戒煙效果呢？

如果要解釋煙民戒煙失敗的原因，那就是他們一直為自己的吸煙行為尋找理由。在社會(huì)心理學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，人類有維護(hù)一個(gè)穩(wěn)定、正面、道德、聰明的形象的需要，都希望自己有一個(gè)正面的形象。但當(dāng)我們遇到一些特殊的情況，我們的行為可能是反面的、不道德的、愚蠢的，這樣因?yàn)樽隽艘患c正面的自我概念不符合的行為，我們感到別扭、不舒服，這就稱為認(rèn)知失調(diào)。

認(rèn)知失調(diào)是因?yàn)樽隽艘患c自己習(xí)慣相反而且與正面的自我概念不符的行為而產(chǎn)生的。就像戒煙，吸煙者都很清楚吸煙的害處，但卻繼續(xù)吸煙，也就是說(shuō)他們的認(rèn)知和行為相互沖突，這就產(chǎn)生了認(rèn)知失調(diào)。當(dāng)出現(xiàn)認(rèn)知失調(diào)，我們就會(huì)嘗試去緩解這種不舒服的感覺(jué)。事實(shí)上，我們有三種方式減少認(rèn)知失調(diào)：改變行為（戒煙）；改變認(rèn)知（認(rèn)為吸煙無(wú)害）；增加新認(rèn)知（其他支持吸煙的理由）。

最直接的改變認(rèn)知失調(diào)的方法是戒煙。這樣吸煙者的認(rèn)知和行為就趨于一致，解決了認(rèn)知失調(diào)問(wèn)題。但是，戒煙沒(méi)有想象中的簡(jiǎn)單，很多人都失敗了。于是吸煙者通常都采用后兩者的方式來(lái)減少認(rèn)知失調(diào)，即改變認(rèn)知和增加新認(rèn)知。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙總失敗的人中，并沒(méi)有被認(rèn)知失調(diào)的痛苦一直困擾，而實(shí)際上他們降低了對(duì)吸煙危害性的認(rèn)知，然后繼續(xù)吸煙。

吸煙者通常會(huì)相信“過(guò)濾嘴能過(guò)濾掉大部分的有害物質(zhì)”、“你看某領(lǐng)導(dǎo)人吸了這么多年煙還這么長(zhǎng)壽”等說(shuō)法。殊不知這只是他們?cè)谛枵乙环N新的認(rèn)知能支持他們的吸煙行為。吸煙者會(huì)想盡辦法增加新的認(rèn)知，例如：“吸煙能減壓”、“吸煙能防流感”等認(rèn)知，以此來(lái)證明吸煙的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于壞處。

正如我們所見(jiàn)，吸煙者會(huì)通過(guò)歪曲事實(shí)來(lái)減少認(rèn)知失調(diào)，盡管很多觀點(diǎn)對(duì)于非吸煙者來(lái)說(shuō)是非常愚蠢的。這就是為什么吸煙者總是戒煙不成功，卻總這么盲目“樂(lè)觀”。

(宋嘉欣 應(yīng)用心理學(xué)專業(yè))