當(dāng)代大學(xué)生有多愛(ài)立Flag？ 原創(chuàng) 薛亞萍 字母榜 收錄于話(huà)題#大學(xué)生,2#積極廢人,1#Flag,1#錯(cuò)誤愿望綜合癥,1#年輕人,10

當(dāng)代大學(xué)生，誰(shuí)還沒(méi)有立過(guò)幾個(gè)“這學(xué)期好好做人”的Flag呢？

從外在要變美、減肥、健身，到成績(jī)上考六級(jí)、雅思、拿獎(jiǎng)學(xué)金，還暗自發(fā)誓這學(xué)期必須脫單，找到一顆可以依靠的心。

“從今天開(kāi)始，每天刷一百個(gè)英文單詞”

“這學(xué)期我要每天都去圖書(shū)館”

“雅思一定要考到7分以上”

“學(xué)期末我一定要拿到獎(jiǎng)學(xué)金”

“吃健康餐、努力減肥，一定瘦個(gè)20斤”

“這學(xué)期的終極目標(biāo)就是脫單”

......

每到新學(xué)期開(kāi)始，無(wú)論假期多么虛度光陰，開(kāi)學(xué)就知道”時(shí)間如金”。之前的頹廢已如過(guò)往云煙，新學(xué)期新氣象，嶄新的Flag立馬就得安排上。

說(shuō)唱、樂(lè)隊(duì)、脫口秀，考試、看演出、減掉肉。在當(dāng)代大學(xué)生眼里，不管目標(biāo)大與小，立個(gè)Flag就是王道。

他們不僅在寢室里貼滿(mǎn)立上Flag的紙張，而且一個(gè)寢室的人都在立Flag，形成嚴(yán)絲合縫的Flag聚落。

還必須在自己的個(gè)大社交平臺(tái)寫(xiě)下Flag以明志，用最強(qiáng)的決心，發(fā)最狠的毒誓，接受廣大網(wǎng)友的監(jiān)督，甚至陷入了Flag與毒誓的風(fēng)險(xiǎn)對(duì)沖。

“如果完不成，我就孤獨(dú)終老！”

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，原來(lái)脫單也是自己的Flag之一。

開(kāi)學(xué)的Flag只是個(gè)開(kāi)胃前菜，真正的Flag硬頭貨，會(huì)貫穿一整個(gè)學(xué)期。

年輕的人間觀察家們，遇上燃起自己決心的場(chǎng)景，就會(huì)帶入其中，雄心滿(mǎn)滿(mǎn)地立下新的Flag：

吃過(guò)晚餐路經(jīng)操場(chǎng)，看到成群的人在跑步，于是立下“一個(gè)月減掉十斤”的Flag；深夜在寢室的床上看紀(jì)錄片，發(fā)現(xiàn)自己孤陋寡聞，于是立下“一個(gè)月看十部紀(jì)錄片”的Flag；看到別人的演講比賽，羨慕侃侃而談的樣貌，于是立下“培養(yǎng)一項(xiàng)技能”的Flag......

對(duì)于這些立Flag勇士來(lái)說(shuō)，窩在0.9米的小窄床上看完一整本《懺悔錄》，就會(huì)在盧梭的經(jīng)典之作里恍然大悟，開(kāi)始懺悔過(guò)往的頹廢，走上再立一個(gè)Flag的復(fù)興之路。

哈佛大學(xué)曾做過(guò)一個(gè)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查時(shí)間長(zhǎng)達(dá)25年。最后，得到了一個(gè)非常有意思的調(diào)查結(jié)果：

有清晰但比較短期的目標(biāo)，和有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)的人占到了13%的比例，他們幾乎都成了社會(huì)的中上層和成功人士。

在網(wǎng)絡(luò)世界，如果做不到，他們就會(huì)被定義為“積極廢人”。

所謂積極廢人，指的是那些很愛(ài)給自己立Flag，但是永遠(yuǎn)做不到的人，這類(lèi)人心態(tài)上積極向上，行動(dòng)上卻宛如廢物，他們往往會(huì)在間歇性享樂(lè)后產(chǎn)生恐慌，時(shí)常為自己的懶惰自責(zé)。

然而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，立Flag只是一個(gè)不多加思考的動(dòng)作，在Flag立起來(lái)的那一瞬間，一切就已經(jīng)結(jié)束了。他們完美的詮釋了“間歇性躊躇滿(mǎn)志，持續(xù)性混吃等死”的人生境界，在自己的Flag閉環(huán)中螺旋打轉(zhuǎn)。

有的立Flag大師還會(huì)從中收獲些哲學(xué)上的思考：人生好像永遠(yuǎn)在重復(fù)一些事情。

那些曾經(jīng)立下的Flag，也成為了大型打臉現(xiàn)場(chǎng)，在劃了又劃的字跡中，仿佛一出歐亨利式的笑話(huà)。

實(shí)質(zhì)上，從確立Flag到實(shí)現(xiàn)Flag的過(guò)程，是一場(chǎng)跌宕起伏的“本我、自我、超我”斗爭(zhēng)。

在弗洛伊德關(guān)于“本我、自我、超我”的理論中，是這樣解釋的：“本我”遵循快樂(lè)原則，“自我”遵循現(xiàn)實(shí)原則，“超我”則遵循完美原則。

因此，立下Flag的瞬間，是他們?cè)谧非蟆俺疆?dāng)下自我”的完美，但之后，卻仍管不住嘴、邁不開(kāi)腿、放不下手機(jī)、離不開(kāi)被窩。

“游戲、小說(shuō)、電視劇不“香”嗎？我為什么非要去吃苦受罪，把自己弄得很累呢？”

正是這一系列“打臉”操作中，他們的“超我”敗給了“本我”。同時(shí)，也選擇了和自己的和解，直面完不成Flag的現(xiàn)實(shí)。

但是和解之后呢？他們會(huì)就此罷休嗎？

并不會(huì)，于是，下一個(gè)Flag被立起來(lái)了。

真可謂是：人生代代無(wú)窮已，F(xiàn)lag年年望相似。

當(dāng)代大學(xué)生有多喜歡立Flag呢？

每天去圖書(shū)館、績(jī)點(diǎn)達(dá)到3.7、脫單、減肥、讀完50本書(shū)、不掛科......就沒(méi)有他們立不起來(lái)的Flag。一個(gè)學(xué)期的Flag倒下來(lái)了，還有下一個(gè)學(xué)期的Flag可以透支，這個(gè)學(xué)期還未過(guò)完，暑假和下學(xué)期的Flag已經(jīng)掛在嘴邊、貼在墻上，供左鄰右舍膜拜和夸獎(jiǎng)：

“你好努力啊！”

殊不知，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，立Flag而言，就如同街邊倒下來(lái)的自行車(chē)，說(shuō)扶就扶，想立就立。

更厲害的人，可以完成一天一更新的程度：

為了追求超我，他們不斷立下各種各樣的Flag。

即使前一天還在熬夜打游戲，第二天立馬就可以寫(xiě)下：“每天都去圖書(shū)館學(xué)習(xí)兩小時(shí)”的Flag；前一刻還在和朋友們吃燒烤，吃得酣暢淋漓，回去之后，就能拿起一張白紙，寫(xiě)下“減肥一個(gè)月”的Flag；在某平臺(tái)看了一篇《當(dāng)代大學(xué)生是如何一步步毀掉自己的？》的文章，就能立刻立下“學(xué)習(xí)和看書(shū)”的Flag。

然后，在無(wú)數(shù)個(gè)早上因?yàn)槠鸩粊?lái)床而睡懶覺(jué)，不去圖書(shū)館；在很多個(gè)晚課結(jié)束之后的十點(diǎn)鐘，會(huì)因?yàn)閷W(xué)校門(mén)口冒著熱氣的麻辣燙而將減肥計(jì)劃拋之腦后；會(huì)在游戲、電視劇和小說(shuō)中間再次迷失自己，“明天再開(kāi)始”、“我才大一”來(lái)安慰自己。

事實(shí)證明，立Flag的那一瞬間，你是真的渴望改變。

你突然在深夜看了一部人文紀(jì)錄片，你發(fā)現(xiàn)，自己孤陋寡聞，于是立下Flag：

“這學(xué)期我要看二十部紀(jì)錄片”。

從BBC紀(jì)錄片到NHK紀(jì)錄片，從中國(guó)通史到全球通史，再到宇宙史，還有各種人文歷史，都收藏在自己的文件夾中，并且連夜充值了幾個(gè)視頻平臺(tái)的會(huì)員，為了看紀(jì)錄片。

第二天一大早，你撕下學(xué)期開(kāi)始立下的還不到一個(gè)月的Flag，換上新的Flag。

然后，你又看到大家在考教師資格證、計(jì)算機(jī)證和學(xué)習(xí)編程軟件，你覺(jué)得自己也要掌握一項(xiàng)技能，但這些你都不感興趣，你決定要學(xué)一門(mén)樂(lè)器。

然后你買(mǎi)了一把吉他，并且在學(xué)校附近報(bào)了一個(gè)老師的課程花了快兩千塊錢(qián)。后來(lái)，你只去了幾次，然后這把吉他也從桌子旁邊被移到了陽(yáng)臺(tái)上，最后上面搭上了室友門(mén)不用的閑置物品。從此，落滿(mǎn)了灰。

再后來(lái)，身邊的人都在準(zhǔn)備雅思、托福考試，或者是在準(zhǔn)備六級(jí)考試，但是你的四級(jí)英語(yǔ)考試還沒(méi)有過(guò)，于是你這次和室友堵上一頓大餐，下定決心，準(zhǔn)備換上新的Flag。

“高分過(guò)四級(jí)”。

你把時(shí)間安排的特別滿(mǎn)，特別緊湊。最后，卻因?yàn)榭妓募?jí)的時(shí)候，下了一場(chǎng)大雪，寢室的人也都在睡懶覺(jué)，從而錯(cuò)過(guò)了四級(jí)考試。

學(xué)期末整理東西，你發(fā)現(xiàn)，這半學(xué)期自己好像一直在立Flag，你剝開(kāi)層層外衣，才看到，這些Flag背后，還是那個(gè)學(xué)期開(kāi)始的自己：

紀(jì)錄片看了三集，圖書(shū)館自己存放的水壺早已不見(jiàn)蹤影，樂(lè)器在角落里堆滿(mǎn)了灰，為了去機(jī)房買(mǎi)的鞋套宛如新的一般，四級(jí)單詞書(shū)還停留在第一個(gè)英文單詞“abandon”上，上面依稀還能看到一些莫名其妙的水漬，而那些曾經(jīng)用紅色記號(hào)筆寫(xiě)上Flag的紙張，也不知道因?yàn)槟囊淮纬燥堄脕?lái)墊外賣(mài)盒，還能看到一些麻辣燙的油漬。

你的室友也是如此。書(shū)桌下一整箱都是閑置的書(shū)籍和雜物，甚至還有為了織圍巾買(mǎi)的毛線(xiàn)球。

最后，收廢品的來(lái)了。

你的東西賣(mài)了二十塊錢(qián)。你看著自己手里的紅票子，這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己的Flag才值20塊錢(qián)。

于是，你決定不能再這么頹廢并且發(fā)誓，下學(xué)期要重新做人。

后來(lái)，新學(xué)期開(kāi)始了，新的Flag立起來(lái)了。

不得不說(shuō)，為了完成這些Flag，他們是真的努力過(guò)，可謂是花樣百出，使出渾身解數(shù)。

第一，打卡和建立賭約群。

李敏每立下一個(gè)Flag，就必須要和室友打賭，定下的賭注從“包寢室一周衛(wèi)生”，到“請(qǐng)寢室所有人喝奶茶”，還有更狠的“答應(yīng)對(duì)方一件事”、“完不成出門(mén)就被撞”......后來(lái)，一個(gè)個(gè)倒下的Flag告訴她，賭注再大，也抵不過(guò)晚上的那一碗冒著熱氣的麻辣燙和冬日里受了委屈的被窩。

和同寢室的室友打賭，每天在群里打卡，如果是減肥，就打卡每天吃的飯；如果是圖書(shū)館，就打卡自己的位置；如果是單詞，就直接扔進(jìn)去一個(gè)“你已連續(xù)打卡3天”的鏈接。

然而，現(xiàn)實(shí)是：起不來(lái)的床、放不下的游戲和校門(mén)口琳瑯滿(mǎn)目的小吃攤兒，都在向她招手。

最后，一學(xué)期下來(lái)，大大小小的賭約群建了不少，各種賭約群名：“一學(xué)期五十本名著群”、“早起早睡打卡群”、“一個(gè)月過(guò)早不食打賭群”、“挑戰(zhàn)一個(gè)月圖書(shū)館計(jì)劃”、“每天50個(gè)英語(yǔ)單詞挑戰(zhàn)”......

而能夠看到的是，這些群里日期的更新早已停留在幾天前或者一個(gè)月前，由于沒(méi)有人說(shuō)話(huà)，早已淪落到微信聊天記錄的最下面。某天，微信內(nèi)存不夠了，這才發(fā)現(xiàn)，自己竟然立下了這么多可笑的賭約群。

第二，在所有可能的地方營(yíng)造“視覺(jué)沖擊”。

寢室的床柱、墻壁上、書(shū)桌上；隨身背著的書(shū)包里、小本本上，甚至是手機(jī)屏幕和電腦屏幕上都是：減肥?；蛘呤菗Q一張超模的圖片，再放上自己最胖時(shí)刻的照片形成對(duì)比，來(lái)督促和鞭策自己。

總之，目光之所及，皆能看到，墻壁上貼滿(mǎn)了用鮮紅記號(hào)筆寫(xiě)下的Flag。

走進(jìn)他們寢室的人，誰(shuí)不說(shuō)一句：你們寢室好努力啊！

還有一個(gè)有意思的事情：一旦一個(gè)人立了Flag，室友總會(huì)被這種“中二精神”感染到，于是一個(gè)寢室都立了Flag。最后，一個(gè)寢室都起不來(lái)床。

第三：買(mǎi)一個(gè)“監(jiān)督服務(wù)”，讓別人督促自己。

當(dāng)小米要考英語(yǔ)六級(jí)的時(shí)候，知道自己沒(méi)有自控力的她，在某交易平臺(tái)下單了一個(gè)“超強(qiáng)力監(jiān)督服務(wù)”，費(fèi)用是一個(gè)月380，后來(lái)小米和監(jiān)督員說(shuō)明了自己的情況和需求，在之后的每一天，監(jiān)督員如同一個(gè)唐僧一樣，每天消息轟炸和電話(huà)轟炸，不得不拍照打卡，定期接受抽查背誦，最后六級(jí)順利通過(guò)。

而程程立下要減肥的Flag之后，下單了“一個(gè)月15元”的監(jiān)督服務(wù)，監(jiān)督人員每天一天三次的問(wèn)她：早餐、午餐、晚餐吃了什么？并且告訴她，一些飲食上要注意的習(xí)慣。

程程每次都回：“沒(méi)吃”或者是“吃了蔬菜和三明治”。

但實(shí)際上，她正在寢室和室友煮火鍋。后來(lái)，可能是程程太自律了，監(jiān)督員也不再繼續(xù)了。不過(guò)，程程還是很慶幸的，不然每次還要騙他。

最后，他們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論怎么努力，都似乎很難完成。后來(lái)，他們才發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)lag和自己的現(xiàn)實(shí)情況脫節(jié)了，目標(biāo)太高。

其實(shí)，“立Flag”的行為在心理學(xué)上是有據(jù)可考的，并且有一個(gè)非常學(xué)術(shù)的名字，叫錯(cuò)誤愿望綜合癥（False Hope Syndrome）。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，人們對(duì)成功結(jié)果寄予厚望和期望開(kāi)始自我改變嘗試，而當(dāng)對(duì)自我改變的不合理期望沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí)，人們很可能會(huì)感到沮喪和沮喪，并放棄嘗試改變，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“錯(cuò)誤愿望綜合癥”。

這是在21世紀(jì)初，由加拿大心理學(xué)家Janet Polivy和Peter Herman提出來(lái)的概念。（參考著作《The False-Hope Syndrome: Unfulfilled Expectations of Self-Change》）

2004年，《心理科學(xué)》上刊登了這么一篇文章《關(guān)于自我改變的心理研究》，作者也闡述了上述心理學(xué)家提出來(lái)的這個(gè)概念：

許多人在自我改變之前, 形成了一大堆關(guān)于自我改變的美好前景假設(shè)：相信自我改變將會(huì)從根本上轉(zhuǎn)變他們的形象——從一個(gè)自我放縱、懶惰, 甚至是不負(fù)責(zé)任、不道德的人, 變成一個(gè)自律、勤奮、有雄心、生活成功的人。

而當(dāng)自我改變的耐心受到挑戰(zhàn)時(shí), “讓自我克制的心情，放松一下” 成為對(duì)美好期待遲遲不來(lái)的自我放縱和報(bào)復(fù)行為, 自我改變的計(jì)劃就此破產(chǎn)。

Polivy的研究也解釋了，過(guò)度自信滋生出虛假的愿望，從而導(dǎo)致對(duì)成功的期望過(guò)高，最終導(dǎo)致失敗的痛苦。

2019年，錢(qián)江晚報(bào)報(bào)道過(guò)這樣一個(gè)案例——杭州大學(xué)生立下新年Flag，不到半個(gè)月就焦慮地看心理醫(yī)生。

這位大學(xué)生在朋友圈曬出了自己的Flag：目標(biāo)就是寫(xiě)一篇優(yōu)秀畢業(yè)論文。結(jié)果，事實(shí)并不如計(jì)劃那樣。最后，這位大學(xué)生開(kāi)始產(chǎn)生了逃避心理。

在錢(qián)江晚報(bào)的報(bào)道中，浙江省立同德醫(yī)院精神康復(fù)科負(fù)責(zé)人張瀅副主任醫(yī)師稱(chēng)，對(duì)拖延癥患者來(lái)說(shuō)，制定新年計(jì)劃能減輕去年一年拖延、偷懶、碌碌無(wú)為的罪惡感，重新激發(fā)斗志，所謂“寫(xiě)下來(lái)就等于做了”；對(duì)于行動(dòng)力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，在制定計(jì)劃的過(guò)程中，他預(yù)演了未來(lái)，擴(kuò)大了掌控范圍，提高了執(zhí)行成功的信心。

原標(biāo)題：《當(dāng)代大學(xué)生有多愛(ài)立Flag？》

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