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有的人很容易就汗流浹背，而有的人即使再熱也不出汗，這是怎么回事呢？今天我們就來說一說~

人為什么會出汗?

出汗是一種人調(diào)節(jié)體溫的正常生理功能。

我們正常的體溫通常保持在36.0℃-37.0℃（腋溫），超過這個溫度身體就會感到不適。

而外部環(huán)境的氣溫、運動等因素都會讓體溫升高，所以就需要通過皮膚來散熱維持體溫的平衡。

汗液的成分 99%都是水，其他1%的成分包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。

一般剛分泌出的汗液是沒有味道的，之所以有的人有狐臭是因為，汗液接觸皮膚后被皮膚上的細菌分解出一些刺激性氣味導(dǎo)致的。

為啥有人出汗多有人出汗少?

人體大約有400萬個汗腺，其中75%分布在體表。

汗腺分為大汗腺和小汗腺

●大汗腺：通常大汗腺只分布在腋窩、乳腺、會陰

●小汗腺：分布在全身各部位，比較集中分布在手掌和足底，每平方厘米高達600-700個小汗腺

不過，汗腺分部的數(shù)量和位置因人而異，這也是每個人出汗量和出汗位置不同的原因；

所以，汗腺又多又發(fā)達的人就更容易出汗，有的人鼻子愛出汗、有的人胳膊愛出汗；

另外基礎(chǔ)代謝率高的人，對散熱的需求也較高，也就更容易出汗。

正常多汗的4種情況

有些時候出汗多，除了天氣熱，還有可能是一些生理原因?qū)е碌?，比較常見的情況有:

1肥胖

胖的人脂肪厚、散熱難，更易出汗。

2味覺性多汗

有些人在吃辛辣刺激的食物時會刺激交感神經(jīng)，引起反射性出汗。

3精神性出汗

當人緊張、焦慮、興奮時會增強小汗腺的分泌排泄功能，從而引發(fā)出汗。

4孕期多汗

在孕期甚至產(chǎn)后一個月，由于神經(jīng)系統(tǒng)變化、體溫的升高、汗腺功能增強等原因，導(dǎo)致出汗增多。

5更年期多汗

更年期體內(nèi)激素發(fā)生變化，如果太影響生活，可以找醫(yī)生尋求幫助，通過藥物緩解。

異常的汗多/汗少

除了以上5種正常的出汗，有些時候一些疾病也會讓人出汗異常；

異常汗多

比較常見的由于疾病導(dǎo)致的異常多汗的情況有：甲亢、手汗癥、低血糖、突發(fā)心梗或心絞痛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腫瘤等。

癥狀往往比較明顯，比如：出汗的同時還發(fā)燒了、正常溫度卻多汗、睡覺期間多汗。

異常汗少

除了先天的汗腺少或不發(fā)達，在運動后、天氣熱的情況下出汗量變少，就要警惕是否是疾病導(dǎo)致的；

比如：魚鱗病、反射性皮炎等皮膚病、交感神經(jīng)損傷等，還會有一種「霍納綜合征」的特殊情況也會導(dǎo)致汗液異常減少；

專家提醒：當出現(xiàn)以上異常出汗的情況，盡早到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

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審稿專家：趙宇 宣武醫(yī)院 皮膚性病科 副主任醫(yī)師

編輯：醫(yī)口酥、醫(yī)梨沙白

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