什么是“馬拉松之王”？基普喬格用自己的實(shí)力，給出了最好的答案。

北京時(shí)間3月6日，在自己的第一次東京馬拉松上，基普喬格就以2小時(shí)02分40秒的成績贏下冠軍，并且刷新了賽會(huì)紀(jì)錄，同時(shí)還在37歲“高齡”創(chuàng)造了個(gè)人生涯第三快的成績。

從2013年在漢堡奪得自己第一個(gè)馬拉松冠軍至今，基普喬格在10年里16戰(zhàn)14勝，已經(jīng)贏下了世界六大滿貫賽中的四個(gè)。但基普喬格還希望贏下更多——他不僅想要贏下全部六大滿貫，還想在巴黎爭取奧運(yùn)會(huì)三連冠。

“我的身體里仍然有沸騰的東西，這就是為什么我期待繼續(xù)奔跑?！被諉谈裾f，“人類是沒有極限的?！?/p>

基普喬格第一個(gè)跑過終點(diǎn)線。 本文圖片 CFP

一場沒有懸念的勝利

對(duì)于基普喬格而言，這算是一場熟悉而又陌生的比賽。

熟悉的原因是，這不是基普喬格第一次來到日本比賽。7個(gè)多月前，他剛剛在東京奧運(yùn)會(huì)上以2小時(shí)08分38秒的成績完成衛(wèi)冕，贏下了自己的第二枚奧運(yùn)金牌。如今站上東京的賽場，基普喬格算是“背靠背”在日本出戰(zhàn)。

而陌生的原因，則是基普喬格是第一次站上東京馬拉松的賽道。此前的東京奧運(yùn)會(huì)，馬拉松項(xiàng)目的比賽場地和線路和東京馬拉松完全不同。

當(dāng)基普喬格在今年2月宣布參加?xùn)|京馬拉松時(shí)，一眾高手都對(duì)這個(gè)冠軍虎視眈眈，其中就包括了和基普喬格同屬于NN跑團(tuán)的2020年東京馬拉松冠軍伯哈努·萊格斯，以及埃塞俄比亞名將莫西內(nèi)特·杰雷繆，以及一眾肯尼亞的高手。

但基普喬格的統(tǒng)治力依舊難以撼動(dòng)——2月底，基普喬格的團(tuán)隊(duì)提前一周來到東京進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練；比賽三天前，基普喬格宣布了自己希望奪得六大滿貫全部冠軍的瘋狂計(jì)劃；在賽前發(fā)布會(huì)上，當(dāng)所有人好奇基普喬格會(huì)怎樣預(yù)測自己的成績時(shí)，基普喬格只是寫下了“STRONG”這個(gè)詞。

發(fā)令槍響后，基普喬格確實(shí)從起跑就表現(xiàn)得非常強(qiáng)大。第一個(gè)5公里計(jì)時(shí)點(diǎn)，他和第一集團(tuán)領(lǐng)先了自己保持的世界紀(jì)錄多達(dá)10秒；到10公里時(shí)，這個(gè)領(lǐng)先優(yōu)勢被他拉開到24秒；而跑過半程時(shí)，基普喬格的速度有所調(diào)整，但依舊領(lǐng)先自己的紀(jì)錄3秒之多。

到了27公里，基普喬格的耐力和速度優(yōu)勢越發(fā)明顯，原本龐大的第一集團(tuán)只剩下3人；到了35公里，雖然基普喬格已經(jīng)落后世界紀(jì)錄18秒，但他的身旁已經(jīng)沒有對(duì)手，此前唯一緊跟著他的基普魯開始掉隊(duì)。

就這樣，基普喬格在沒有任何人挑戰(zhàn)的情況下，第一個(gè)沖過終點(diǎn)，首次出戰(zhàn)東京馬拉松就刷新了賽會(huì)紀(jì)錄，據(jù)統(tǒng)計(jì)，這也是日本境內(nèi)所有馬拉松比賽的最快紀(jì)錄。

基普喬格依然保持著極高的競技水平。

“為了跑步，他什么訓(xùn)練都能承受”

相比于高大強(qiáng)壯的籃球明星，頂級(jí)馬拉松跑者看起來往往和普通人沒有太多差別，甚至更加瘦弱。

一直以來，馬拉松世界難以出現(xiàn)世界級(jí)明星，但基普喬格卻是個(gè)特例。這位身材不高，性格內(nèi)斂，說話輕聲細(xì)語的跑者在10年的奔跑中沖出了馬拉松圈，成為了世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)偶像。

美國跑步媒體《Runner’s World》曾給予基普喬格最高的評(píng)價(jià)：“命運(yùn)給基普喬格發(fā)了一手好牌，他擁有絕佳的生理?xiàng)l件，每一克體重都發(fā)揮到了極致。但只有在馬拉松收官階段，當(dāng)他飆出每公里2分47秒的配速時(shí)，人們才能感受到其不可思議的強(qiáng)大?！?/p>

而之所以能夠成就“馬拉松之王”的偉大，也是源自基普喬格對(duì)于訓(xùn)練的努力和堅(jiān)持，以及科學(xué)的訓(xùn)練備戰(zhàn)。

“我相信人類沒有極限，因?yàn)槲也煌５嘏?，每周我都?huì)跑200公里到230公里。成績就是訓(xùn)練結(jié)果的最好體現(xiàn)?！被諉谈裾f。

基普喬格在東京奧運(yùn)會(huì)奪得金牌。

但他也不否認(rèn)天賦的存在：“不管是跑步還是別的領(lǐng)域，你一定要有天賦，但天賦只是一部分，你還需要熱情，當(dāng)你對(duì)一件事有充滿熱情和專注的時(shí)候，才會(huì)堅(jiān)持訓(xùn)練和挑戰(zhàn)?！?/p>

在教練帕特里克·?？磥?，“熱情”在基普喬格身上最具象化的表現(xiàn)，就是異于常人的自律和勤奮。

與基普喬格合作了超過20年，帕特里克·桑至今都記得在最初沒有任何教練監(jiān)督的時(shí)候，基普喬格總是自己一個(gè)人完成所有的訓(xùn)練計(jì)劃，然后再找到教練，向他要新的訓(xùn)練計(jì)劃……

“我從沒有見過這么熱愛跑步，也這么自律的人。”帕特里克·桑曾在接受澎湃新聞（m.dbgt.com.cn）記者獨(dú)家采訪時(shí)留下了這樣一番感慨，“為了跑步，他什么樣的訓(xùn)練都能承受。”

隨著年齡的增長，37歲的基普喬格在這幾年嚴(yán)格控制自己的比賽頻率。大部分情況下，基普喬格保持著“一年兩賽”的節(jié)奏，即便已是高齡，他每一次站上跑道，依然還能展現(xiàn)出統(tǒng)治級(jí)的能力。

基普喬格還在向自己的宏偉目標(biāo)而努力。

目標(biāo)：六大滿貫+奧運(yùn)三連冠

碾壓式贏下了東京馬拉松冠軍，創(chuàng)造日本境內(nèi)馬拉松紀(jì)錄之后，基普喬格距離他包攬六大滿貫的瘋狂目標(biāo)又近了一步。

這是基普喬格在東京馬拉松前才正式宣布的目標(biāo)。在此之前，他已經(jīng)贏得了六大滿貫中的三個(gè)冠軍——柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松，并且保持著柏林和倫敦的賽會(huì)紀(jì)錄。

如今，已經(jīng)手握四個(gè)大滿貫賽事冠軍的基普喬格，只剩下波士頓馬拉松和紐約馬拉松兩項(xiàng)比賽需要去全力爭取。

根據(jù)他的團(tuán)隊(duì)和他所在的NN跑團(tuán)的計(jì)劃，如果不受疫情的影響，基普喬格很有可能在巴黎奧運(yùn)會(huì)之前，就能夠完成這個(gè)史無前例的偉大計(jì)劃。

對(duì)于基普喬格來說，完成目標(biāo)的時(shí)間自然是越快越好。一方面基普喬格雖然“越老越妖”，但年齡終究會(huì)對(duì)他的訓(xùn)練和比賽造成影響；另一方面則是基普喬格還有另一個(gè)目標(biāo)，那就是爭取奧運(yùn)會(huì)的三連冠。

基普喬格希望在巴黎奧運(yùn)會(huì)完成三連冠。

從雅典到北京，從里約到東京，基普喬格已經(jīng)在自己的四次奧運(yùn)之旅中贏下了兩連冠，但他還希望能夠第五次站上奧運(yùn)舞臺(tái)：“我的身體里仍然有沸騰的東西，這就是為什么我期待繼續(xù)奔跑，我仍然想跑步，我想成為第一個(gè)在奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽中連續(xù)獲得三個(gè)冠軍的人?！?/p>

如果基普喬格真的站上了巴黎奧運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)并奪冠，他將改寫奧運(yùn)歷史——除了成為第一位三次奪得奧運(yùn)會(huì)馬拉松冠軍的選手，屆時(shí)接近40歲的他，也將超越2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松冠軍，當(dāng)時(shí)38歲的羅馬尼亞運(yùn)動(dòng)員蒂塔，成為年齡最大的奧運(yùn)會(huì)馬拉松金牌得主。

“人類是沒有極限的?！边@是基普喬格一直信奉的信念。但之所以能夠在10年間成就“馬拉松之王”的偉大，除了這份信念，還有他對(duì)于跑步的執(zhí)著堅(jiān)持和極度熱愛。

基普喬格也希望這份熱愛能夠激勵(lì)更多人：“我的動(dòng)力是希望能夠激勵(lì)全世界，我熱愛跑步，非常熱愛?！?/strong>