據(jù)世界衛(wèi)生組織，全球睡眠障礙率27%，中國(guó)睡眠研究會(huì)2016年的調(diào)查顯示，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率38.2%，超三億中國(guó)人有睡眠障礙。入睡難是最困擾中國(guó)受訪(fǎng)者的睡眠問(wèn)題，占比高達(dá)54.6%。據(jù)艾媒咨詢(xún)，僅有15.56%的受訪(fǎng)者能夠倒頭就睡，過(guò)半需要10-30分鐘才能入睡。

就是睡不著 到底是壓力大還是玩手機(jī)

艾媒咨詢(xún)一項(xiàng)調(diào)查顯示，生活壓力和工作壓力是受訪(fǎng)者認(rèn)為導(dǎo)致自己睡眠問(wèn)題的最大原因，分別占比為57%和56%。受訪(fǎng)者自認(rèn)較集中的原因還有身體狀況（36%），情緒問(wèn)題（47%）和情感問(wèn)題（28.2%）導(dǎo)致的。娛樂(lè)活動(dòng)后過(guò)于興奮也是原因之一，“玩手機(jī)八分鐘興奮一小時(shí)”不是說(shuō)說(shuō)而已。

好睡眠都需要花錢(qián)買(mǎi)了

越來(lái)越多的人睡不著，催生了中國(guó)越來(lái)越龐大的睡眠經(jīng)濟(jì)。據(jù)頭豹研究院，預(yù)計(jì)到2024年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)規(guī)模總額將達(dá)到5532.3億元，從2019年-2024年的行業(yè)年復(fù)合增長(zhǎng)率預(yù)計(jì)為8.2%。其中，包括床墊在內(nèi)的助眠器械用品占比最大（約70%），藥物保健和睡眠App的消費(fèi)金額占比分別為20%和10%。