作者 | 帆書 · 念念

主播 | 帆書 · 阿成

“每個人身邊都有一個磁場環(huán)繞，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響著我們的人生?！?/p>

這就是著名的磁場法則。

聽起來，這個說法有些神秘莫測，似乎是某種與生俱來的力量在主宰著你我的命運(yùn)。

但其實，磁場并非來自于外界，而是來自心之所想，是一個人內(nèi)在心境與氣場的體現(xiàn)。

你生命中遇見的一切事物，好與壞，皆由你自己吸引而來。

你是因，世界是果，你才是一切的創(chuàng)造者。

竹久夢二有句名言：

“人總是很容易被自己說出的話所催眠，我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，將會成為你所有的人生。”

很多人應(yīng)該都有過類似的經(jīng)歷：

因為生活中遇到一點(diǎn)困難，就忍不住大發(fā)牢騷，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，越抱怨，小麻煩越變成大問題；

因為對工作現(xiàn)狀心有不滿，就忍不住大倒苦水，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，越訴苦，情況反而變得越不利；

因為和他人鬧意見有分歧，就忍不住大撒怨氣，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，越指責(zé)，關(guān)系反倒弄得越僵......

我們總以為，之所以會陷入當(dāng)下糟糕的處境，是時運(yùn)不濟(jì)，遇人不淑所致。

事實上，真正帶來不幸的，是那個滿身負(fù)能量的自己。

蔡崇達(dá)小說《命運(yùn)》中，阿母在生下兩個女兒后，便先后遭遇丈夫離家、父母離世等一連串打擊。

失去了生活的依靠，阿母開始一蹶不振，整日埋怨命運(yùn)對自己不公。

起初，鄉(xiāng)鄰們也希望能開解她，但她不是破口大罵，就是拉著女兒掉頭就走。

后來，大家都被她滿腹憎恨的模樣所嚇到，再也不愿意上門來自討沒趣。

這就樣過了三年，不僅家庭境況越來越差，她整個人仿佛一下老了三十歲。

正如有句話所說：負(fù)能量猶如一劑毒藥，是喪志之始，是結(jié)仇之源，也是造業(yè)之因。

事由心造，那些讓你討厭的人和事，都是被你的負(fù)能量召喚而來的。

遇到點(diǎn)挫折就怨天尤人，受到點(diǎn)委屈就萎靡不振，注定會讓自己離好運(yùn)越來越遠(yuǎn)。

每個人都有屬于自己的能量磁場，它由我們的思想、意念、性格等諸多因素組成。

正如電磁場會影響周圍環(huán)境一樣，我們身上的磁場也會對身邊的事物產(chǎn)生影響。

這也是為什么，當(dāng)人在心情低落時，便感覺周遭一切隨之失去了原有色彩，就連天都是灰的。

反之，如果我們的狀態(tài)是樂觀的、積極的，自然又會感覺做什么都有信心，看什么都是風(fēng)景。

日本整理大師山下英子，曾飽受婚姻生活的困擾。

她的婆婆是控制欲很強(qiáng)的人，平時總是對山下英子提出很多的嚴(yán)苛要求。

壓抑的生活環(huán)境，讓她忍不住心生焦慮，并時常向她的先生傾吐內(nèi)心不滿。

可她的先生對此不僅不理解，反而指責(zé)她對家人不夠理解和包容。

長此以往，兩個人開始爭吵不斷，不僅整個家的氛圍變得無比壓抑，山下英子的身體健康還深受影響。

痛定思痛之下，山下英子決定做出改變。

她從著手清理身邊的物品和人際關(guān)系開始，讓自己的心情在斷舍離的過程中慢慢平靜下來。

隨著內(nèi)心狀態(tài)的放松，她整個人也感覺如重獲新生般，越來越能找到應(yīng)對生活的能量和勇氣。

演員張頌文在成名之前，也曾走過一段曲折的追夢之路。

剛從北影畢業(yè)的他，三年的時間里，前前后后跑了840多個劇組，結(jié)果都以被拒絕告終。

面對這種境況，張頌文免不了有些泄氣，但他很快意識到，放棄才是對自己最大的辜負(fù)。

為此，他為自己找到了一個調(diào)整狀態(tài)的方法，那就是：每晚在睡前，都要堅定告訴自己，明天應(yīng)該就會好了。

他說，你們可能覺得這句話很普通，但就是它鼓勵著我走過了一段又一段艱難的時光。

面對事業(yè)瓶頸，張頌文選擇迎難而上，用豁達(dá)的心態(tài)化壓力為動力，最終迎來了人生的奇跡。

《磁場》一書中寫到：所謂的磁場，其實就是你的吸引力。

一個人相信什么，就會吸引什么，最終獲得什么。

越是艱難的時候，越應(yīng)該努力振作，讓磁場保持正能量，收獲正反饋。

心若向陽，萬物生光。

只要你的正念足夠強(qiáng)大，生命自會穿過低谷，找到蓬勃向上的路。

古語有云：自知者不怨人，知命者不怨天。

有自知之明的人不抱怨別人，掌握命運(yùn)的人不抱怨上天。

一個人命運(yùn)的悲喜，運(yùn)氣的好壞，歸根結(jié)果，都是由自己決定。

所以，想要什么樣的世界，你就要主動去維護(hù)和創(chuàng)造一個這樣的世界。

養(yǎng)好自己的磁場，自會遇見更好的人生。

1、停止抱怨，開始行動

有句說得扎心且真實：抱怨，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒。

很多時候，我們總是忍不住心生怨言，牢騷不斷，是習(xí)慣于把它當(dāng)成一種逃避問題的方式。

然而，抱怨如同一劑毒藥，只會不斷破壞你的磁場，惡化你的處境。

正所謂，弱者抱怨，強(qiáng)者不言，智者改變。

遇到不如意的境況，最好的方式，就是讓自己直面問題，然后想辦法用行動去解決問題。

2、正向思維，拒絕反芻

有沒有發(fā)現(xiàn)：

有些事，本身并不嚴(yán)重，但經(jīng)過我們不斷地自我反芻，灌輸消極負(fù)面的思想后，后果就會被無限放大。

一次面試沒有成功，就越想越后悔，為什么自己沒做更充分準(zhǔn)備；

一次計劃執(zhí)行失敗，就越想越懊惱，為什么自己連點(diǎn)事都做不好。

到頭來，真正帶給我們傷害的，往往不是事情本身，而是我們對這件事的看法。

被痛苦所困時，不妨嘗試著轉(zhuǎn)換念頭，多從中看到積極美好的一面。

給予正向的心理暗示，練就自我激勵的意念，你就能為自己鏈接到最好的能量場。

3、管理脾氣，穩(wěn)定情緒

我們常覺得，發(fā)脾氣是在為自己釋放壓力，宣泄負(fù)能量。

事實上，這只會制造出更多矛盾。

一個情緒不穩(wěn)定的人，磁場必然是紊亂的，最后所帶來的也必定是混亂無序的處境。

要想擺脫這個惡性循環(huán)，就是懂得對負(fù)面情緒進(jìn)行管理調(diào)節(jié)，不讓自己被它所牽制。

當(dāng)情緒上頭時，不妨先深呼吸，給自己一些冷靜的時間。

不說傷人的話，不做沖動的事，學(xué)會時常微笑，溫和處世，戒驕戒躁。

離壞情緒越遠(yuǎn)，才能離好磁場越近。

心理學(xué)教授大衛(wèi)?霍金斯寫道：一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。

人生的所遇所見，始于自己，終于自己。

如果現(xiàn)在的你，感覺生活很難，請不必沮喪，更無需放棄。

只要內(nèi)心修好，把磁場養(yǎng)好，你想要的一切，都會在未來慢慢朝你靠近。

心有所想，事有所成。

作者 | 念念

主編 | 阿醫(yī)

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創(chuàng)意

原標(biāo)題：《人到中年，請養(yǎng)好自己的磁場》

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