日本政府10月13日在內(nèi)閣會議上通過了2023年版《過勞死等防止對策白皮書》，以約1萬名在職者為對象實(shí)施了大規(guī)模睡眠情況調(diào)查，以此分析日本社會過勞死和過勞自殺現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果顯示，45.5%的受訪者每日睡眠時(shí)間不到6小時(shí)。此外，62.5%的受訪者認(rèn)為理想睡眠時(shí)間應(yīng)為7小時(shí)以上，而這與現(xiàn)實(shí)情況的差距非常明顯。

根據(jù)該白皮書的詳細(xì)調(diào)查結(jié)果，受訪者中回答稱每天實(shí)際睡眠時(shí)間不到5小時(shí)的在職者占10%，5-6小時(shí)為35.5%，6-7小時(shí)占35.2%。關(guān)于每天的理想睡眠時(shí)間，45.4%的受訪者認(rèn)為是7-8小時(shí)，占比最高，而認(rèn)為是8小時(shí)以上的受訪者占17.1%。白皮書指出，睡眠不足不僅將使身體疲勞難以恢復(fù)，也可能對精神狀況造成負(fù)面影響。此外，調(diào)查還證實(shí)了缺乏睡眠越嚴(yán)重導(dǎo)致幸福感越低的趨勢。

據(jù)悉，2022年日本有710例可能導(dǎo)致過勞自殺的精神障礙被認(rèn)定為工傷，數(shù)量創(chuàng)下歷史新高。日本厚生勞動省負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)稱，為了保持心理健康，應(yīng)當(dāng)改善長時(shí)間勞動的情況，確保睡眠時(shí)間。