原創(chuàng) 翁小姨 第十一診室

圖片: 黃仔 | 撰稿: 翁小姨 | 責(zé)編: 若盈

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大家早上好呀！

前段時(shí)間，葡萄在網(wǎng)上看到了這樣一條新聞#32歲女子堅(jiān)持吃膠原蛋白卻查出子宮肌瘤#。

▲圖片來源：微博

這位女性因工作原因需要保持良好的外貌形象，所以看見有人推薦膠原蛋白就一下囤了一年的量，早上一粒片劑，晚上一瓶飲品，一天都沒有間斷。吃了膠原蛋白后，女孩的皮膚確實(shí)變白變好了，不過肚子也變大了不少，與此同時(shí)，月經(jīng)量比以往明顯增多。

她發(fā)現(xiàn)自己肚子里一年前還不到2公分的子宮肌瘤已經(jīng)長(zhǎng)到了12公分，相當(dāng)于妊娠三個(gè)月大小。她回想這一年，生活飲食習(xí)慣都沒有什么大的變化，唯一不同的就是一直在吃膠原蛋白。

這引起了葡萄的注意，所以今天我們請(qǐng)來了婦產(chǎn)科醫(yī)生翁小姨來為我們解答一下，膠原蛋白與皮膚衰老的關(guān)系，以及服用膠原蛋白真的會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤嗎，我們又該如何正確抗衰呢？

一起來看吧！

膠原蛋白跟皮膚衰老有什么關(guān)系？

皮膚衰老是由內(nèi)在因素和外在因素共同影響的結(jié)果。內(nèi)源性因素包括遺傳、內(nèi)分泌等，這些因素讓皮膚干燥、暗沉、失去彈性、產(chǎn)生細(xì)紋等。外源性因素主要是環(huán)境因素，像紫外線、吸煙、空氣污染等，在皮膚上表現(xiàn)為色素沉著、粗糙，深皺紋等。

膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，具有穩(wěn)定的三股螺旋結(jié)構(gòu)，它為皮膚提供了堅(jiān)實(shí)的結(jié)構(gòu)支撐，保持皮膚的彈性和緊致。在老化皮膚中可以看到結(jié)構(gòu)和功能的變化，其中膠原蛋白的含量顯著減少，膠原蛋白和彈力纖維的減少是導(dǎo)致皺紋和皮膚失去彈性的主要原因。

▲圖片來源：Giphy

膠原蛋白由于其穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，不容易被人體吸收，但是進(jìn)入消化道后在一些蛋白酶的作用下，大分子的蛋白可以被分解成由氨基酸組成的小片段，也被稱為膠原蛋白肽，這樣就能被吸收進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞中，和其他氨基酸一起被吸收進(jìn)血液中。

說到這里大家應(yīng)該明白了，真正改善皮膚的不是膠原蛋白，而是其消化后的小分子膠原蛋白肽。現(xiàn)在市場(chǎng)上更多的也是膠原蛋白肽產(chǎn)品。

那吃了膠原蛋白肽就能達(dá)到延緩衰老的效果嗎？

體外模擬人體消化以及吸收的實(shí)驗(yàn)證明了膠原蛋白肽的可消化和可吸收性，但人體內(nèi)復(fù)雜的環(huán)境與模擬條件仍存在不同，胃腸道的酸堿度、酶和腸黏液屏障的不穩(wěn)定性因素是膠原蛋白肽生物利用度低的原因。

那如何提高膠原蛋白肽的生物利用度呢？

非常遺憾的是，盡管不同來源（豬皮、牛皮、魚皮等）的膠原蛋白肽也在不斷開發(fā)應(yīng)用，但是對(duì)于提高膠原蛋白肽生物利用度的研究目前還很少。

也就是說，即使吃了價(jià)格昂貴的膠原蛋白肽產(chǎn)品，效果也可能并沒有想象的那么好。

▲圖片來源：Giphy

那長(zhǎng)時(shí)間服用是否可行呢？

如果是單純的膠原蛋白肽，服用期間沒有出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，長(zhǎng)期服用除了花費(fèi)比較高以外，倒是沒有什么危害，無(wú)非就是補(bǔ)充了小片段氨基酸。

但是新聞中的女生，為什么會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤迅速生長(zhǎng)呢？

吃個(gè)膠原蛋白，怎么就子宮肌瘤了？

子宮肌瘤是女性常見的良性子宮腫瘤，子宮肌瘤的確切病因尚不明確，但是在臨床上發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤好發(fā)于生育期，在青春期前少見，絕經(jīng)后會(huì)萎縮甚至消退，提示了子宮肌瘤的生長(zhǎng)與女性的雌孕激素有關(guān)。

子宮肌瘤多無(wú)明顯癥狀，當(dāng)肌瘤變大或者出現(xiàn)在一些特殊位置時(shí)，常常引發(fā)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、分泌物增多，當(dāng)肌瘤巨大時(shí)，還會(huì)引起相關(guān)器官的壓迫癥狀，比如壓迫膀胱會(huì)引起尿頻，壓迫腸管時(shí)會(huì)引起便秘等，尤其肌瘤生長(zhǎng)迅速時(shí)，癥狀會(huì)變化明顯，甚至還伴有腹痛、腹部包塊的變化。

正常的肌瘤生長(zhǎng)比較緩慢，激素水平的升高會(huì)促進(jìn)瘤體的生長(zhǎng)，還有就是肌瘤惡性病變會(huì)引起瘤體迅速生長(zhǎng)。新聞中的女生一兩個(gè)月的時(shí)間，肌瘤從2公分長(zhǎng)到12公分，屬于生長(zhǎng)迅速，應(yīng)該及時(shí)就診，明確有沒有惡性病變的風(fēng)險(xiǎn)，需不需要立即手術(shù)。

那么這與服用膠原蛋白肽有沒有關(guān)系呢？

▲圖片來源：Giphy

膠原蛋白肽其實(shí)說到底就是氨基酸，本身并沒有雌激素的作用，但是我們服用的產(chǎn)品，如果是為了達(dá)到吹噓的效果，添加了一些其他成分，就可能帶來不良影響。

比如聲稱有減肥功能的產(chǎn)品中添加西布曲明（一種作用于中樞神經(jīng)的藥物，有誘發(fā)心梗中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)）或者麻黃堿，協(xié)助降糖控糖的產(chǎn)品中添加降糖藥；抗疲勞調(diào)整免疫力的產(chǎn)品中添加西地那非；治痘化妝品中添加抗過敏藥物或者糖皮質(zhì)激素等。

如果膠原蛋白肽產(chǎn)品中加用一些激素類成分，長(zhǎng)期服用除了對(duì)腎臟與胃腸功能造成負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，加重激素相關(guān)的疾病。

比如，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌等等婦科疾病都與雌激素相關(guān)，除了婦科的疾病，乳腺包塊，血液高凝狀態(tài)也與激素水平相關(guān)。

所以大家還是要注意甄別，本來是為了變美，一不小心毀掉了身體就不好了！

▲圖片來源：Giphy

那么我們應(yīng)該如何正確變美，安心抗衰呢？

真正能延緩皮膚衰老的科學(xué)辦法

第一，注重影響皮膚的外源性因素（煙酒、紫外線、污染的環(huán)境等），其中又以紫外線照射的不良影響為首，所以戒煙戒酒，避免營(yíng)養(yǎng)不良和長(zhǎng)時(shí)間的紫外線暴露是保護(hù)皮膚不錯(cuò)的方法。

▲圖片來源：Giphy

第二，膠原蛋白肽雖然對(duì)人體有益，但是生物利用度卻不確切。保證膳食平衡是更實(shí)在的方法。

第三，如果為了方便或者短時(shí)間效果更好，可以選擇靠譜的醫(yī)學(xué)美容手段，也是不錯(cuò)的避免踩坑的方法。

雖然但是！女性不是必須美，也不是必須抗衰，衰老，本來就是人類都要面臨的一件事，只要?jiǎng)e把它想得那么可怕就好了。

好了，今天的文章就到這里啦！如果有幫助到你，不妨點(diǎn)點(diǎn) 贊 和 在看，轉(zhuǎn)發(fā)給你的閨蜜吧！

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