春節(jié)假期暴飲暴食、作息不規(guī)律，蘇州22歲小伙張林（化名）到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，竟然同時(shí)患上急性胃炎等四種疾病。澎湃新聞（m.dbgt.com.cn）2月20日從蘇州市立醫(yī)院獲悉，大年初五之后，該院接診了不少像張林這樣的病人。

現(xiàn)代快報(bào) 圖

2月16日，張林在父母陪伴下到該醫(yī)院，稱出現(xiàn)咽痛咳嗽、頭痛乏力、畏寒惡風(fēng)，中上腹、右下腹、右腰背疼痛等多種癥狀。結(jié)合檢查報(bào)告，醫(yī)生認(rèn)為他同時(shí)患上了感冒、急性胃炎、輸尿管結(jié)石、痔瘡四種疾病。

張林稱自己春節(jié)假期常參加聚餐，飲食葷腥油膩，還喝了不少飲料，且每天熬夜到凌晨。蘇州市立醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任中醫(yī)師陶智怡認(rèn)為，假期本是身心休整的好時(shí)機(jī)，但大家聚餐、游玩活動(dòng)若安排過密，反而會(huì)給身體造成額外負(fù)擔(dān)。過度進(jìn)食油膩、葷腥食物會(huì)誘發(fā)肝膽胰腺疾病；過度喝酒、喝飲料會(huì)促使腎結(jié)石、痛風(fēng)發(fā)作；持續(xù)熬夜則會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、外感疾病侵襲。

春節(jié)假期結(jié)束以來(lái)，該醫(yī)院門診上還有不少患者莫名有情緒不佳、睡眠紊亂、食欲不振、不想做事等癥狀，檢查的各項(xiàng)指標(biāo)又都基本正常?！安慌懦羌倨诰C合征在搗亂。”陶智怡說，假期綜合征常見于假期結(jié)束后，重新適應(yīng)工作或?qū)W習(xí)生活狀態(tài)時(shí)，人體出現(xiàn)的一系列不適癥狀。

“嚴(yán)格來(lái)說，假期綜合征并非一種真正的病癥，而是重新投入緊張生活而增加的焦慮感。”陶智怡表示，可通過對(duì)生活方式的干預(yù)，盡快調(diào)整狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)迅速“回神”。同時(shí)，節(jié)后飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物，并增加戶外鍛煉，如散步、打太極、做八段錦、慢跑、廣場(chǎng)舞等，能有效舒展肢體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。