沒有人想做吃力不討好的窒息型媽媽，可是我們還是會(huì)跳進(jìn)去，掏心掏肺、難受生氣，抓住孩子想死磕到底？

為啥呢？除了愛，其實(shí)還有一個(gè)很重要的因素，很多人可能沒有被意識(shí)到，就是我們?cè)诤苄〉臅r(shí)候形成的依戀類型。

如果我們對(duì)關(guān)系沒有安全感，我依戀的人、依賴的人離我有點(diǎn)遠(yuǎn)，或者沒那么聽我的話，就會(huì)有一種很孤單落寞，或者很不踏實(shí)的感覺，被拋棄的恐慌感，這個(gè)時(shí)候我就想要去抓住一些東西，制造一些羈絆。

你看有些小朋友，一離開父母，就會(huì)失去安全感，大喊大叫，想要抓住什么，其實(shí)這種不安全的感覺也會(huì)殘存在我們大人的身體里。你越是逃離我，我就越想要緊緊抓住你，我需要安撫自己心里的惶恐。

所以，我們不想做窒息型的媽媽，有一個(gè)辦法就是，承認(rèn)我不是小時(shí)候那個(gè)很脆弱很沒有安全感的小孩了，我有能力去面對(duì)心里的惶恐。

把對(duì)孩子的關(guān)愛和我心里的惶恐分開處理，你看看是不是咱們會(huì)有一些不一樣的變化？