【編者按】

他們把青春獻給了講臺，他們把愛心留給了學(xué)生。他們初為人師，將人生的第一份工作就獻給了教育事業(yè)。他們熱愛著這份職業(yè)，正努力著將青春華章寫在祖國大地上。時值第40個教師節(jié)來臨之際，澎湃新聞推出“青春華章·青春正澎湃”特別策劃——初為人師，向這些堅定選擇了教育事業(yè)的新生力量致敬。

過去十幾年，身為體育生的宋雨涵，沒有一個訓(xùn)練日偷懶，“怎么能跑得更快”是他最常思考的問題。過去一年，宋雨涵最常琢磨的問題變成：“如何設(shè)計出一堂高質(zhì)量且學(xué)生感興趣的課？”

去年9月，宋雨涵完成了從體育生到體育老師的角色轉(zhuǎn)換。

今年教師節(jié)前夕，“新手”老師宋雨涵在接受澎湃新聞采訪時表示，過去他更多專注于自己，每一次比賽、每一秒提速。當(dāng)老師后他才體會到，見證一個孩子的成長過程帶來的成就感是無與倫比的。而能將自己所學(xué)傾囊相授，也是在延續(xù)他對體育的無限熱愛。

北京市第十八中學(xué)實驗學(xué)校體育老師宋雨涵（本文圖片均由受訪者提供）

延續(xù)對體育的熱愛

從小宋雨涵就活潑好動，最初接觸體育是在小學(xué)運動會，因為跑步速度快，被老師選中參加訓(xùn)練。到了初中時，宋雨涵在運動方面的天賦愈發(fā)凸顯，他主動找到當(dāng)時的體育老師報名加入了校田徑隊，并選擇主攻200米專項。

當(dāng)時宋雨涵正值生長發(fā)育期，他的體育成績在初三達到巔峰，教練對他滿懷期待，所有人都覺得宋雨涵的黃金期來了。然而，就在那年參加區(qū)運會時，宋雨涵跑過彎道進入直道，大腿突然拉傷，他重重摔倒在地。伴隨著傷痛而來的，是無限的懊惱和沮喪，“那明明是最有希望拿獎牌的一次”。幸運的是，經(jīng)過漫長而痛苦的康復(fù)訓(xùn)練，宋雨涵逐漸走出了傷病困擾，并作為體育特長生被心儀的高中提前招入。

自律堅韌是宋雨涵高中三年的主旋律。幾乎每一天，宋雨涵都更加刻苦地訓(xùn)練，他聽從教練安排，從不偷懶。他想跑得更快一點，更遠一點，實現(xiàn)更大的夢想。但也是在一次次高強度的訓(xùn)練和比賽中，宋雨涵舊傷復(fù)發(fā)。

“這次沒有像劇本里通常寫的那樣，傷病康復(fù)、重返賽場、贏得金牌?！蹦且淮蔚膫∽阕憷_了宋雨涵兩年半的時間，直到他高三那年才有了恢復(fù)的跡象。

高考這一年，宋雨涵承受的壓力可想而知。因為體育特長生的身份，宋雨涵需要把大量時間放在訓(xùn)練上，功課只能靠晚上放學(xué)時間惡補。體考前夕，教練怕宋雨涵再次拉傷，只能帶他去醫(yī)院打了封閉針。宋雨涵當(dāng)然知道封閉的危害和副作用，但是他別無選擇。好在一切順利，最終宋雨涵拿到了96分的體育分，加上455分的文化課分?jǐn)?shù)，他如愿考上了北京體育大學(xué)體育教育專業(yè)。

大學(xué)四年的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，從北體大畢業(yè)的他，帶著更完備的專業(yè)知識和技能來到北京市第十八中學(xué)實驗學(xué)校。因在實習(xí)期間表現(xiàn)優(yōu)異，去年9月，宋雨涵被正式聘為該校體育教師。

“作為一名老師，可以見證一個孩子的成長過程，看到學(xué)生們在自己的教導(dǎo)下逐漸掌握知識、技能，從懵懂無知變得懂事成熟，這種成就感是無與倫比的?！苯衲晔撬斡旰蔀槔蠋煹牡诙?。這一年在和學(xué)生們的相處中，宋雨涵獲得了與過去得到獎牌不一樣的成就感。

為了更好地教導(dǎo)學(xué)生，宋雨涵仍在不斷學(xué)習(xí)新知識、研究新課標(biāo)。與此同時，宋雨涵也沒有放棄自己的訓(xùn)練，他也在學(xué)習(xí)新的運動項目和技能，保持良好的身體素質(zhì)和運動技能水平。這份職業(yè)延續(xù)著他對體育的無限熱愛。

宋雨涵（左二）帶學(xué)生上課。

第一堂課

宋雨涵無法忘記入職后的第一堂課。這份難忘不是來自“初為人師”的激動，而是挫敗感。

經(jīng)過了一段時間的實習(xí)，宋雨涵自認(rèn)已準(zhǔn)備充分。他帶著完善的教案，信心滿滿地在操場上等待上課鈴聲響起，他迫不及待地想把自己所準(zhǔn)備的知識和技能傳授給學(xué)生們。當(dāng)學(xué)生們排好隊站在他面前時，宋雨涵既緊張又興奮。

相比于其他學(xué)科在室內(nèi)授課，體育課有其特殊性。不僅涉及到安全問題，學(xué)生也更容易在課堂上出現(xiàn)不聽指揮，隨意講話、打鬧的情況。這是宋雨涵第一次獨立授課，不難預(yù)料，這個年齡不大的娃娃臉老師，沒有“震懾”住這群青春期的孩子。學(xué)生們愈發(fā)活躍，正常的課堂秩序難以維持。

“更可怕的是，本來準(zhǔn)備得很充分的體育知識和動作技能，那一刻也在腦海中變得模糊不清，說話都磕巴起來?！闭n前的那股自信和沖動蕩然無存，在局促不安中，宋雨涵結(jié)束了自己的第一堂課。

反思過后，宋雨涵得出結(jié)論，還是因為自己缺乏對課堂及學(xué)生的掌控力。對如何有效地教授體育技能、組織教學(xué)活動缺乏經(jīng)驗，不知道怎樣講解動作才能讓學(xué)生更好地理解，自己對教學(xué)進度也把握不準(zhǔn)。

從那天起，“如何設(shè)計出一堂高質(zhì)量且學(xué)生們感興趣的課？”成為宋雨涵最常思考的問題。

把自己當(dāng)成學(xué)生

為了找到答案，宋雨涵常把自己當(dāng)成學(xué)生去思考：如果老師講的課我不喜歡怎么辦？

宋雨涵認(rèn)為，首要問題還是要激發(fā)出學(xué)生的興趣，這樣他們會更有積極性，也會更加專注于教學(xué)，課堂紀(jì)律也會更好。每節(jié)課前，宋雨涵都會提前了解本班學(xué)生當(dāng)天的情況，他也會根據(jù)每個學(xué)生的個體差異，身體素質(zhì)、運動能力和興趣愛好等，制定適合不同學(xué)生的教學(xué)計劃，有針對性地進行訓(xùn)練。

在上排球課時，宋雨涵發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對排球的接觸程度不同，有些學(xué)生可能在課外參加過排球培訓(xùn)班，有一定的基礎(chǔ)，而另一些學(xué)生從未碰過排球，有的甚至表現(xiàn)出毫無興趣。他還發(fā)現(xiàn)，排球運動中球的速度較快，而且在擊球時需要一定的力量，這讓一些學(xué)生產(chǎn)生了畏懼心理。他們害怕被球打到，不敢大膽地做出動作，尤其是在進行接發(fā)球和扣球練習(xí)時，這種畏懼心理更為明顯。

為了照顧零基礎(chǔ)的學(xué)生，又不讓有基礎(chǔ)的學(xué)生感到無聊，宋雨涵便將同學(xué)們進行了分組，基礎(chǔ)較差的同學(xué)被帶動起來，同時也增強了基礎(chǔ)較好同學(xué)的自豪感和榮譽感。宋雨涵還嘗試讓學(xué)生進行小組賽，當(dāng)他們專注于比賽對抗，畏懼心理也就煙消云散。

與學(xué)生建立信任感

在過去一年中，宋雨涵和學(xué)生們建立起了穩(wěn)固而良好的師生關(guān)系。他利用每一次接觸的機會，盡可能多地了解每個學(xué)生的性格特點，找到與他們最有效的溝通方式，和他們建立起了足夠的信任。

宋雨涵現(xiàn)在帶的是初中生，正值活力無限古靈精怪的時候。在宋雨涵剛?cè)肼殨r，班上總會有幾個調(diào)皮的男孩想和這位年輕的男老師比試一番。

“有一次下了體育課，一名男生找到我，想和我比賽跑200米。一個剛剛畢業(yè)的體育教師和一名初中生賽跑，結(jié)果基本上是沒有懸念的。”那場比試后，這名學(xué)生更加崇拜宋雨涵，表達了自己想加入學(xué)校田徑隊的意愿?？吹竭@個男生堅定的表情，宋雨涵好像看到了當(dāng)年的自己。

在后面的日子里，這名男生不僅是宋雨涵的學(xué)生，也是他日常訓(xùn)練的徒弟。今年開學(xué)，這名男生就升入初二，每一次訓(xùn)練完宋雨涵都會叮囑他，體育和文化不可分家，要在不耽誤學(xué)習(xí)時間的基礎(chǔ)上認(rèn)真對待體育訓(xùn)練，這樣以后的道路才會越走越寬。

對于自己的未來，宋雨涵也有很多期待。他希望自己可以了解最新的體育教學(xué)方法、訓(xùn)練技術(shù)和運動科學(xué)知識，不斷改進教學(xué)方法，利用現(xiàn)代教育技術(shù)，如多媒體教學(xué)、在線教學(xué)平臺等，豐富教學(xué)手段。根據(jù)學(xué)生的特點和需求，設(shè)計多樣化的教學(xué)活動，提高教學(xué)效果。

作為一名體育老師，宋雨涵還想改變?nèi)藗儗w育的傳統(tǒng)認(rèn)知，讓更多人認(rèn)識到體育在學(xué)生全面發(fā)展中的重要性。他希望通過自己的教導(dǎo)，培養(yǎng)出更多熱愛體育、身體健康的學(xué)生，為推動體育教育事業(yè)發(fā)展貢獻力量。