健康筆記丨如何與青光眼和平相處

2024-09-13 11:45

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- 如何與青光眼和平相處 -

青光眼是一種慢性進(jìn)行性疾病。當(dāng)說(shuō)起青光眼時(shí)，我們通常指的是開(kāi)角型青光眼，它是各類青光眼中最常見(jiàn)的一種。

最初青光眼沒(méi)有任何癥狀，久而久之會(huì)造成外周視野缺損，最終導(dǎo)致失明。青光眼不能治愈，但盡早治療可以阻止視神經(jīng)損傷，保護(hù)視力。迄今為止，降低眼壓（IOP）是唯一被證實(shí)有效的治療手段，日常生活中引起IOP升高的行為要注意避免。長(zhǎng)期壓力也可以導(dǎo)致IOP升高，對(duì)青光眼患者是有害的。

青光眼需要進(jìn)行長(zhǎng)期不間斷的治療。為評(píng)估病情進(jìn)展，定期復(fù)查對(duì)青光眼患者至關(guān)重要。

食物中的抗氧化成份具有神經(jīng)和血管保護(hù)作用，可以對(duì)抗青光眼的視神經(jīng)損傷，可以多攝入富含維生素A、C、類胡蘿卜素的蔬菜水果，以及富含Ω-3不飽和脂肪酸的食物。另外，每周150分鐘以上中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)青光眼患者是有益的。

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原標(biāo)題：《健康筆記丨如何與青光眼和平相處》

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