“唉……”夜已深，張大爺再一次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。

“又痛了？”老伴劉大媽被他的動(dòng)靜吵醒，關(guān)切地問(wèn)道。

“是啊，下午好點(diǎn)，現(xiàn)在又開(kāi)始了！”

“我去拿止痛片吧?！眲⒋髬寚@了口氣，披上衣服，下床去拿藥。

“這么多年，你也是辛苦了！”看著老伴的背影，張大爺既心疼，又無(wú)奈。

剛退休那會(huì)兒，他倆像一對(duì)“神仙眷侶”：日子清閑了，心情變好了，偶爾還會(huì)出去旅游。

可是好景不長(zhǎng)，沒(méi)過(guò)多久，老伴張大爺?shù)昧藥畎捳睢?/p>

發(fā)病的那幾天，他疼得齜牙咧嘴。后背上的水皰也越長(zhǎng)越多。

差不多一周后，水皰慢慢少了。他倆都以為會(huì)很快痊愈，還預(yù)訂了下個(gè)月旅行的機(jī)票。

可他們沒(méi)想到，“噩夢(mèng)”才剛剛開(kāi)始。張大爺?shù)奶弁匆恢痹诔掷m(xù)，有時(shí)候發(fā)作起來(lái)，就像針刺和刀割一樣，穿衣吃飯時(shí)痛，洗澡睡覺(jué)時(shí)痛，想做點(diǎn)家務(wù)，手一抬，也痛！

劉大媽不得不一手“包辦”了幾乎所有的家務(wù)活，天天累得腰酸背痛。

持久的疼痛，也讓張大爺整天唉聲嘆氣，甚至不想繼續(xù)治療了。

沒(méi)辦法，劉大媽還得叮囑張大爺按時(shí)吃藥、定期復(fù)查，幫他洗澡、穿衣……并經(jīng)常安撫他的情緒。

一個(gè)人的時(shí)候，劉大媽甚至?xí)低的ㄑ蹨I——“10年了，快10年了，什么時(shí)候是個(gè)頭??！”

帶狀皰疹是由“水痘-帶狀皰疹病毒”引起的一種感染性皮膚病[1]。

這個(gè)病毒有兩大特點(diǎn)：

● 擅長(zhǎng)潛伏——人初次感染通常表現(xiàn)為水痘。水痘痊愈后，病毒會(huì)一直“潛伏”在體內(nèi)。當(dāng)年齡增大、免疫功能下降，病毒可能再度激活，導(dǎo)致帶狀皰疹[1]。

● 廣泛存在——90%以上成人體內(nèi)都潛伏著這個(gè)病毒[2]。超過(guò)50歲的中老年人，是帶狀皰疹的高發(fā)人群，而且年齡越大，越容易患病，病情也更嚴(yán)重[1]。

帶狀皰疹發(fā)病后，患者身體的一側(cè)（往往是肋間、腋下或腰部）會(huì)出現(xiàn)呈帶狀分布的皮疹[1]，因此也被稱為“纏腰龍”“蛇纏腰”等。

此外，帶狀皰疹患者還會(huì)經(jīng)歷一種讓自己和家人都難受的癥狀——疼痛。

伴隨著皮疹出現(xiàn)，帶狀皰疹患者可能經(jīng)歷如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般的急性疼痛，近70%的疼痛程度為中至重度[3]。這種急性期疼痛可能持續(xù)好幾天，也可能持續(xù)1個(gè)月[4]。

對(duì)于一些免疫功能較弱人群（如高齡老人、糖尿病、慢性阻塞性肺病等基礎(chǔ)疾病患者等）來(lái)說(shuō)，就算皮疹愈合，之前的急性疼痛也更容易持續(xù)下去，發(fā)展為“帶狀皰疹后神經(jīng)痛”[5] 。

這種痛依然像灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般[1]。大約30%至50%的帶狀皰疹后神經(jīng)痛患者的疼痛會(huì)持續(xù)超過(guò)1年，部分甚至可能長(zhǎng)達(dá)10年[1]，成為患者及其家人揮之不去的夢(mèng)魘……

和其他一些病不同，一旦家里有人得了帶狀皰疹，真的會(huì)“牽一發(fā)而動(dòng)全身”！

帶狀皰疹和帶狀皰疹后神經(jīng)痛，不僅僅會(huì)對(duì)患者造成影響，也會(huì)對(duì)患者的照顧者或其家人帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

一方面，帶狀皰疹患者會(huì)經(jīng)歷持續(xù)的、難以忍受的疼痛，他們可能不得不長(zhǎng)期、經(jīng)常就醫(yī)，無(wú)法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)或家務(wù)，進(jìn)而影響家人。

家人們不得承擔(dān)起更多的工作和家務(wù)，因此變得更加繁忙[6]。

另一方面，一些老年患者在罹患帶狀皰疹后，可能會(huì)永久喪失自理能力，無(wú)法回歸正常生活。

他們的生活起居更需要家人照顧，這可能讓家人們不得不缺覺(jué)、疲勞，感到精神緊張[6]。

更重要的，帶狀皰疹后神經(jīng)痛往往會(huì)讓患者產(chǎn)生無(wú)助、沮喪、抑郁、悲傷或憤怒的情緒，甚至導(dǎo)致藥物依賴[7]。

這些負(fù)面情緒和行為會(huì)成為家中的陰霾，籠罩在每一個(gè)角落，也一直縈繞在家人們的心頭。他們不僅要承擔(dān)起照顧患者的責(zé)任，還得安撫他們因病痛帶來(lái)的情緒波動(dòng)。

在這種情況下，一個(gè)人患帶狀皰疹，可能會(huì)影響家中孩子們的學(xué)習(xí)，影響中年人們的情緒、工作和社交表現(xiàn)，以及老年親屬們的身體和心理健康！

患上帶狀皰疹，對(duì)患者自己和家人們來(lái)說(shuō)，都是一場(chǎng)“噩夢(mèng)”的開(kāi)始。

而家人們的疲勞、緊張、痛苦、缺覺(jué)……一點(diǎn)兒也不比患者少！

所以，為了避免“一損俱損”，我們一定要做好預(yù)防措施，遠(yuǎn)離帶狀皰疹！

在日常生活中，要規(guī)律作息、均衡飲食、適度鍛煉，保持良好心態(tài)，提高自身免疫功能[1]。

而接種帶狀皰疹疫苗，也是預(yù)防帶狀皰疹的一種有效方式[2]。目前，我國(guó)已上市的帶狀皰疹疫苗共有兩種，分別是帶狀皰疹減毒活疫苗和含有佐劑的非活重組亞單位疫苗。

畢竟，大家好，才是真的好，全家樂(lè)，才是真快樂(lè)！

"帶皰健康守護(hù)"是一個(gè)致力于聚焦帶狀皰疹的健康科普和疾病教育的公眾號(hào)。

我們專注提供科學(xué)、權(quán)威、全面的帶狀皰疹知識(shí)。

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公眾如有相關(guān)醫(yī)學(xué)需求，請(qǐng)向醫(yī)療保健專業(yè)人士咨詢（如至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心），以獲得個(gè)人醫(yī)療建議。有效期至2026年2月，過(guò)期等同于作廢。

參考文獻(xiàn)

1.中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)帶狀皰疹專家共識(shí)工作組,國(guó)家皮膚與免疫疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心. 中國(guó)帶狀皰疹診療專家共識(shí)(2022版)[J]. 中華皮膚科雜志,2022,12:1033-1040.

2.中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)皮膚科分會(huì). 帶狀皰疹疫苗預(yù)防接種專家共識(shí)[J]. 中華醫(yī)學(xué)雜志,2022,102(8):538-543.

3.LU L, SUO L, LI J, et al. A retrospective survey on herpes zoster disease burden and characteristics in Beijing, China [J]. Hum Vaccin Immunother, 2018, 14(11): 2632-5.

4.TSAI TF, YAO CA, YU HS, et al. Herpes zoster-associated severity and duration of pain, health-related quality of life, and healthcare utilization in Taiwan: a prospective observational study [J]. Int J Dermatol, 2015, 54(5): 529-36.

5.帶狀皰疹后神經(jīng)痛診療共識(shí)編寫專家組. 帶狀皰疹后神經(jīng)痛診療中國(guó)專家共識(shí)[J]. 中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)雜志, 2016, 022(003):161-167.

6.Weinke T , Glogger A , Bertrand I ,et al.The Societal Impact of Herpes Zoster and Postherpetic Neuralgia on Patients, Life Partners, and Children of Patients in Germany[J].Scientificworldjournal, 2014.DOI:10.1155/2014/749698.

7.Makharita, M.Y., Prevention of Post-herpetic Neuralgia from Dream to Reality: A Ten-step Model.

Pain Physician, 2017. 20(2): p. E209-E220.

*騰訊醫(yī)典內(nèi)容團(tuán)隊(duì)出品