在當(dāng)下這個快節(jié)奏的時代，年輕人的生活仿佛被按下了快進(jìn)鍵。

據(jù)智聯(lián)招聘《2024 職場人壓力調(diào)查報告》：近半職場人感到 “壓力山大”，其中直屬領(lǐng)導(dǎo)和大老板被認(rèn)為是壓力的主要制造者。

面對如此高壓的工作環(huán)境，最近，在年輕人的圈子里，一股 “躺平” 之風(fēng)正悠悠地吹了起來。

上班時，閑聊八卦、帶薪如廁、靠零食奶茶咖啡續(xù)命等是常見的解壓方式，00 后尤其依賴這些。下班后，超六成職場人通過刷短視頻解壓，男性更喜歡打游戲。

需要明確的是，“躺平” 絕非偷懶、消極怠工的代名詞，它更像是年輕人在忙碌塵世中的一次心靈小憩。

中國青年報社社會調(diào)查中心的一項調(diào)研發(fā)現(xiàn)，超六成受訪者認(rèn)為“躺平”是對過度白熱化競爭的冷靜思考，其背后藏著大家對內(nèi)心寧靜、生活本真的那份執(zhí)著追求，是年輕人在高壓下尋求自我平衡的一種獨特姿態(tài)。

年輕人，為情緒買單

面對壓力山大的生活，年輕人的消費眼光也跟著變了。以前，可能覺得滿身名牌、各種奢侈品加持是生活品質(zhì)的象征?，F(xiàn)在風(fēng)向悄悄變了，大家更愿意為那些能讓心靈得到慰藉、帶來愉悅放松的消費買單。

忙碌了一周，996 的小李不再選擇去高檔餐廳吃大餐 “犒勞” 自己，而是走進(jìn)一家溫馨的小眾咖啡館，點上一杯手沖咖啡，坐在窗邊，靜靜地看著人來人往，讓緊繃的神經(jīng)隨著咖啡的香氣慢慢舒緩下來。他說，這看似簡單的一杯咖啡，帶來的精神滿足感可比一頓豪華大餐來得實在多了。

《2024 中國青年消費趨勢報告》也點明了這一點，現(xiàn)在的年輕人在消費時，他們注重 “情緒價值”，為了獲得更好的體驗感，掏錢絕不手軟。而且還追求 “智性腦”，熱衷于在各大平臺比價，挖掘那些性價比超高的平替好物，既務(wù)實又求新求變，日子過得有滋有味。

從更深層次的社會心態(tài)來講，這其實是年輕人對自我價值的全新探索，不再一門心思地用財富地位評判人生的成敗，內(nèi)心的滿足感才是他們更在乎的。

環(huán)視身邊灑脫的年輕人，阿輝就是其中一個。他果斷跳出了傳統(tǒng)全職工作的 “圍城”，選擇送外賣、兼職房屋中介這些靈活的用工方式。他并不害怕職業(yè)不穩(wěn)定，反而覺得能自由調(diào)配工作和生活才是最香的。

他認(rèn)為，這種靈活模式來錢快，辛苦一陣子，攢夠一段時間的生活費后，他就能瀟灑地開啟 “躺平” 模式。

年輕人越“躺”，酒店越“卷”

在年輕人熱衷于 “躺文化” 的當(dāng)下，酒店行業(yè)也迅速做出反應(yīng)。作為依賴客房經(jīng)營、一向?qū)⒛贻p客群視為重要目標(biāo)的酒店業(yè)，各大品牌開啟花式 “搶人” 大戰(zhàn)，而這背后，與當(dāng)下年輕人的消費偏好和社會心態(tài)緊密相連。

MobTech研究院的《2024年情緒經(jīng)濟(jì)消費人群洞察》提出，年輕人“快樂消費”意愿度高，雙十一期間，有近三成年輕人在“快樂消費”上占比超50%，他們更傾向于旅行、戶外及文娛等體驗型品類。

華住集團(tuán)旗下全季酒店攜手賴聲川專屬劇場上劇場，邀請近兩千名全季旅人及家人參與「與愛同行」活動，觀賞話劇《藍(lán)馬》。

亞朵酒店在南通濱江體育公園舉辦了“亞朵躺躺生活節(jié)”活動。讓參與者在“躺”中放松，感受身心的舒緩與寧靜。

尚美數(shù)智酒店集團(tuán)旗下的新一代智慧酒店品睿酒店更是把年輕人的心思摸得透透的，通過打造“時光里”茶空間，并推出特色茶香房，讓年輕人在此放松身心，疏解壓力，得到心靈的治愈。

花式“搶人”不止酒店

從消費場景來看，商場作為城市生活的活力擔(dān)當(dāng)，也敏銳地捕捉到了這股潮流。為了迎合年輕人對 “躺平” 的向往，不少商場都費了一番心思，打造出 “躺平小鎮(zhèn)” 這樣別具一格的場景。

在廈門五緣灣天虹購物中心，就曾舉辦了一場名為“躺島生活節(jié)”的活動，活動中最吸引人的是16米高的巨型躺島IP形象——躺寶，它愜意悠閑地躺在外廣場上，傳達(dá)了“一起躺平，一起放松”的核心理念。

四川成都的一個商區(qū)提供了免費的“躺平專區(qū)”，無論是否消費都可以在此躺下休息。商場還提供了大屏幕播放視頻，成為附近上班年輕人休息的好去處。

2024年9月，999皮炎平 x 小紅書「露人躺坪小會」限時活動在廣州舉辦，邀請喜歡曠野的「綠皮」們都來會一會、躺一躺，享受戶外露營的魅力。

各行業(yè)開始迎合情緒需求，與消費者產(chǎn)生情感共鳴，他們通過創(chuàng)新活動體驗，搶占情緒消費賽道。

躺平之后，重新開始

短暫的躺平，就像是一次深呼吸，讓人有機(jī)會重新調(diào)整步伐，再次出發(fā)。

在這個過程中，我們也可以看到躺平之后重新開始的力量。在“躺平后起立互助聯(lián)盟”小組中，超過1.8萬名網(wǎng)友通過分享“復(fù)健日記”和“復(fù)健成功案例”來相互鼓舞。

來自北京的Jenny在經(jīng)歷了躺平后的自我放縱后，通過制定“復(fù)健計劃”和重拾每日計劃，她通過自我反思，明確自己“躺平”的原因，并設(shè)立了短期和長期的目標(biāo)，調(diào)整自己的作息，制定健康飲食計劃，還去報了一個健身房，重新掌握了生活的主控權(quán)，逐漸找回了努力的動力。

盡管躺平可能會帶來一些挑戰(zhàn)，但只要有足夠的勇氣和適當(dāng)?shù)闹С郑贻p人也能重新開始，繼續(xù)他們的人生旅程。