上海天氣

今日天氣

【31.1℃！破紀(jì)錄】陽(yáng)光和南風(fēng)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，上海今天白天升溫勢(shì)頭迅猛！徐家匯站最高氣溫達(dá)到31.1℃，成為1933年以來(lái)最早出現(xiàn)30℃的日子，同時(shí)躋身歷史3月最高氣溫第二！郊區(qū)中浦東、閔行也沖破31℃，火熱的程度直逼初夏！

明日天氣

在暖氣明天將是這波升溫的“頂點(diǎn)”，預(yù)計(jì)最高可達(dá)32℃，最低17℃。不過(guò)這也是冷空氣到來(lái)前，暖濕的最后堅(jiān)持！明天傍晚前后局部地區(qū)陰有短時(shí)陣雨，緊接著，夜間將出現(xiàn)陣雨或雷雨天氣↓↓

受冷暖空氣交匯影響，本市26-27日將出現(xiàn)陣雨或雷雨天氣；27日受冷空氣影響，降溫明顯，并有大風(fēng)和雷電。務(wù)必多加關(guān)注臨近預(yù)報(bào)及預(yù)警信息！26日夜間到27日將出現(xiàn)陣雨或雷雨天氣，累積雨量可達(dá)中到大雨，主要降水時(shí)段出現(xiàn)在26日下半夜到27日上午、27日下午到28日凌晨，期間伴有雷電活動(dòng)；

【氣溫】較強(qiáng)冷空氣27日中午前后開(kāi)始影響本市，由于前期回暖明顯，預(yù)計(jì)26-28日最高氣溫降幅可達(dá)18～19℃，28日本市氣溫9～13℃。陰冷感會(huì)很明顯！一定要注意及時(shí)添衣保暖，預(yù)防心腦血管疾病和感冒。

【大風(fēng)】27日受冷空氣影響，本市陸地最大偏北陣風(fēng)6~7級(jí)，沿江沿海地區(qū)和長(zhǎng)江口區(qū)7~9級(jí)，洋山港區(qū)和上海市沿海海面8~9級(jí)。注意防范大風(fēng)，提防高空墜物。

【霧】受暖濕氣流影響，25日和26日的夜間到早晨本市沿江沿海地區(qū)、長(zhǎng)江口區(qū)和沿岸海區(qū)有霧，陸地出現(xiàn)大霧的概率較低。出行注意交通安全。

天氣趨勢(shì)

周五雨水停止，雙休日多云為主，月底之前氣溫維持在7～15℃。一直到下周四沒(méi)有明顯的雨，也沒(méi)有很搶眼的暖，恢復(fù)和煦的春日好天氣。

健康小貼士

3招鍛煉大腦

 經(jīng)常做家務(wù)

研究證實(shí)，與很少做家務(wù)的人相比，常常做家務(wù)的人認(rèn)知得分更高。重度勞動(dòng)者的注意力得分較他人高14%左右，輕度勞動(dòng)者的記憶力得分則高出8%至12%。這說(shuō)明家務(wù)勞動(dòng)有益于記憶清晰、注意力持續(xù)。

 動(dòng)一動(dòng)舌頭

鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經(jīng)，從而減緩大腦萎縮，同時(shí)防止面部神經(jīng)、肌肉的老化。

 經(jīng)常聊聊天

經(jīng)常出去社交，多和大家聊聊天，對(duì)大腦也有好處。研究表明，那些社交活動(dòng)多的人，得癡呆的年紀(jì)比社交活動(dòng)少的人晚了將近5年。

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原標(biāo)題：《破紀(jì)錄！狂降近20℃！明晚起有雷雨大風(fēng)和霧！》

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