·青少年心理健康的形成是一個(gè)復(fù)雜的多因素交織過程，家庭、學(xué)校、社會乃至個(gè)體特質(zhì)都扮演著重要角色。AI的有效介入需要理解這些深層因素。

當(dāng)人工智能（AI）技術(shù)以不可抵擋之勢滲透社會生活的方方面面，青少年的學(xué)習(xí)生活正在全面數(shù)字化。AI對心智尚未完全成熟的青少年和兒童群體帶來的影響，正成為一個(gè)亟待深入剖析的復(fù)雜命題。

2025年6月15日，第二屆中國健康促進(jìn)大會“AI在心理健康教育中的應(yīng)用”專題分會拉開帷幕，多名來自心理學(xué)、公共衛(wèi)生、教育學(xué)領(lǐng)域的專家學(xué)者分享了他們在AI與青少年心理健康方面的學(xué)術(shù)研究和產(chǎn)品開發(fā)的經(jīng)驗(yàn)與洞察。

多名專家表示，AI是燈塔還是會讓青少年迷航，取決于引導(dǎo)青少年與之共處的方式，這不僅需要AI產(chǎn)品開發(fā)者采取更負(fù)責(zé)任、更貼合青少年需求的態(tài)度，更需要家庭、學(xué)校與社會對于青少年的理解與支持。

當(dāng)AI成為“伙伴”

青少年使用AI的頻率可能超出家長與老師們的想象。溫州康寧醫(yī)院首席科學(xué)家、香港中文大學(xué)榮休教授、英國皇家內(nèi)科醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院院士劉德輝展示了一項(xiàng)針對浙江溫州某地中小學(xué)生在生成式AI使用與心理健康方面的初步研究。在這些來自53所小學(xué)和35所中學(xué)的4萬多名學(xué)生中，有AI使用經(jīng)驗(yàn)的超過半數(shù)。

學(xué)生們與AI聊各種話題，包括學(xué)習(xí)創(chuàng)作、娛樂消遣，乃至進(jìn)行咨詢和尋求情感支持。“他們問健康的問題，學(xué)業(yè)的問題，包括心理的問題：人際關(guān)系怎么樣，男朋友怎么樣……一些學(xué)生將AI用作陪伴。” 劉德輝說。

為了更準(zhǔn)確地衡量AI的使用強(qiáng)度，劉德輝團(tuán)隊(duì)構(gòu)建了GAI使用強(qiáng)度量表（GAIIS），并從中區(qū)分出了“生成式AI問題使用”（Problematic Use of GAI, PUGAI）的現(xiàn)象，其中青少年們可能對AI使用上癮、頻率過高、影響睡眠和正常生活。在這個(gè)樣本中，PUGAI的總體檢出率約為13%，其中小學(xué)生（14.6%）略高于中學(xué)生（11.3%）。

AI使用與游戲等其他網(wǎng)絡(luò)成癮有所不同：“每次用的時(shí)間可能會比較短的，也不直接涉及一些人際的活動。另外不像游戲，家長不但不會反對，可能還會支持他們利用AI學(xué)習(xí)?！?劉德輝說。

AI知無不言，溫柔體貼，一些學(xué)生甚至將它們當(dāng)成真人來看待。劉德輝的研究進(jìn)一步探討了青少年對AI的人性化感知，包含感知擬人化、感知同理心和感知與GI的關(guān)系三個(gè)維度，學(xué)生們在回答相關(guān)問題時(shí)越覺得AI像人、像伙伴、能理解自己，得分就越高。結(jié)果顯示，這三個(gè)維度的得分顯示出與AI問題使用的強(qiáng)相關(guān)。

劉德輝表示，這些關(guān)聯(lián)并不能說明AI的問題使用導(dǎo)致了青少年心理健康問題，相反，在引入“社會焦慮”的變量之后，上述相關(guān)性減弱，這表明AI問題使用可能在社會焦慮與更深層次心理問題之間扮演著中介角色，與很多其他成癮問題一樣，是“果”非“因”。

“這里面的可能的邏輯是，青少年由于孤獨(dú)和焦慮感導(dǎo)致對AI的過度使用，進(jìn)而導(dǎo)致失眠或抑郁?！?劉德輝說。

與劉德輝的研究相呼應(yīng)，科大訊飛智慧心育研究院院長常雪亮博士從產(chǎn)業(yè)實(shí)踐的角度，分享了專為青少年設(shè)計(jì)的產(chǎn)品“AI心理伙伴”的真實(shí)用戶數(shù)據(jù)中體現(xiàn)出的模式。在所有用戶超過4173萬分鐘的對話時(shí)長中，約40%是知識問答，高達(dá)55%是傾訴和吐槽，5%是深度的心理對話。

她認(rèn)為，傾向于找AI去傾訴和尋求心理幫助的孩子本身就具有某些特質(zhì)，“自我效能感低，平時(shí)遇到困難都自己憋著的，然后也不找老師的那一群人。”對于他們來說，AI更像一個(gè)安全、私密、永不評判的情緒“樹洞”，“他每天把情緒垃圾一定要倒完，然后去睡覺，這就是它的一個(gè)作用?！?/p>

在常雪亮看來，對于這部分青少年而言，AI的幫助能夠促進(jìn)他們的心理健康。“心理伙伴”的數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常使用AI心理伙伴的學(xué)生，其主動向外界求助的意愿反而有所上升。AI的接納和認(rèn)可，似乎增強(qiáng)了他們正視并表達(dá)自身心理需求的勇氣。

走進(jìn)青少年心靈：AI能做的和不能做的

青少年心理健康的形成是一個(gè)復(fù)雜的多因素交織過程，家庭、學(xué)校、社會乃至個(gè)體特質(zhì)都扮演著重要角色。AI的有效介入需要理解這些深層因素。

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院的席居哲教授從家庭教育的視角切入，提出了一個(gè)根本性的問題：“我們的大人真的懂我們的孩子嗎？”在大量的心理咨詢工作中，他發(fā)現(xiàn)許多成人在教育孩子時(shí)，往往帶著自己被遺忘的童年經(jīng)驗(yàn)和固化認(rèn)知，無意中給孩子種下了“穿心咒”——那些負(fù)面的、限制性的語言和評價(jià)，可能影響孩子一生。

席居哲引用蒙臺·梭利的“兒童是成人之父”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)童年期對個(gè)體形成的關(guān)鍵作用，而AI或許能在認(rèn)知層面幫助父母更好地認(rèn)識孩子、用更科學(xué)的方式與孩子交流。

杭州師范大學(xué)教育學(xué)院的賈文斌教授將焦點(diǎn)放在了更早的年齡段——3至6歲的幼兒，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)其“社會情感能力”（Social-Emotional Learning, SEL）的重要性，認(rèn)為這是為未來心理健康打下“童子功”。

社會情感能力，簡而言之，是個(gè)體理解和管理情緒、設(shè)定和實(shí)現(xiàn)積極目標(biāo)、感受和表達(dá)對他人的同理心、建立和維持積極關(guān)系以及作出負(fù)責(zé)任決策的能力。賈文斌指出幼兒社會情感能力發(fā)展的三個(gè)特點(diǎn)：個(gè)體差異性、具身性（embodiment，即通過身體動作和與環(huán)境互動來學(xué)習(xí)）認(rèn)知和多元互動性，而AI可以通過定制化的互動游戲等方式，促進(jìn)這些認(rèn)知過程。

但同時(shí)他們也指出，在青少年心靈的健康發(fā)展過程中，很多東西是AI做不到也無法取代的。盡管家庭造成的心靈緊張可能需要用一生去療愈，但席居哲也表示，家人的陪伴與呵護(hù)同時(shí)也是很多心智品質(zhì)的來源?！案哔|(zhì)量的陪伴、家庭教育中產(chǎn)生的道德情感和人際關(guān)系是無法取代的，”他說，“AI可以成為輔助，但無法取代父母真實(shí)的愛與互動。”

上海交通大學(xué)教育學(xué)院的唐鑫副教授指出，運(yùn)動、睡眠和主動求助是世衛(wèi)組織定義的影響心理健康的三個(gè)重要因素，不僅需要青少年的親身實(shí)踐，還需要社區(qū)、政府、學(xué)校、家庭的多方配合來創(chuàng)造條件，這些都是AI做不到的。

他以芬蘭為例，描述了一個(gè)重視戶外活動、課間休息、社區(qū)綠地建設(shè)的綜合性生態(tài)系統(tǒng)，這些因素對青少年心理健康的積極作用不言而喻?！靶睦斫】挡粌H僅是沒有心理問題，我們也希望我們的學(xué)生具有好的心理技能、積極的品質(zhì)，這樣的話他才能夠應(yīng)對一個(gè)不確定的未來。”唐鑫說。

AI作為輔助診療精神疾病的工具

如今，青少年正面臨越來越多的心理健康問題，包括抑郁、孤獨(dú)、成癮等。當(dāng)這些問題發(fā)展到一定程度，就可能形成更為嚴(yán)重的心理疾病?，F(xiàn)代心理學(xué)與精神病學(xué)已經(jīng)發(fā)展出一套對心理疾病的科學(xué)篩查和治療方式，經(jīng)過專門設(shè)計(jì)的AI作為工具，正展現(xiàn)出成為醫(yī)生得力助手的潛力。

唐鑫指出，咨詢談話、紙質(zhì)問卷等心理疾病的傳統(tǒng)篩查方式存在客觀性不足、節(jié)奏慢等弊端，而AI則能在篩查測評、數(shù)據(jù)分析和個(gè)性化干預(yù)建議方面提供助力，比如通過數(shù)字化問卷與AI評估快速生成青少年的心理狀態(tài)報(bào)告，引起學(xué)校和家長的重視。

哈爾濱工業(yè)大學(xué)（深圳）的侯舒艨副教授專注于孤獨(dú)癥兒童的干預(yù)研究。孤獨(dú)癥（ASD）兒童的核心障礙之一是社交互動困難。有趣的是，許多研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)癥兒童似乎對機(jī)器人表現(xiàn)出比對真人更大的興趣。侯舒艨團(tuán)隊(duì)的研究試圖揭示其中的奧秘。

“孤獨(dú)癥兒童在面對機(jī)器人去進(jìn)行互動的時(shí)候，和跟真人互動的時(shí)候相比，負(fù)責(zé)選擇性注意加工相關(guān)的腦區(qū)的激活是會被放松的?！彼f。換言之，與機(jī)器人互動對孤獨(dú)癥兒童而言反而認(rèn)知負(fù)荷更小。

通過進(jìn)一步研究，侯舒艨發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)癥兒童并非排斥“人”本身，而是難以處理復(fù)雜多變的人際互動信號。“當(dāng)你（互動對象）長得像人的時(shí)候，我還可以接受你?？墒钱?dāng)你跟我的互動方式也像人的時(shí)候，特別復(fù)雜特別多樣的時(shí)候，我就沒有辦法去完成這樣的一個(gè)互動了?！?/p>

AI特別適合這樣的任務(wù)。基于這些發(fā)現(xiàn)，侯舒艨團(tuán)隊(duì)開發(fā)了針對孤獨(dú)癥兒童的干預(yù)機(jī)器人和基于虛擬現(xiàn)實(shí)的智慧空間干預(yù)平臺，旨在通過更適配的交互方式和沉浸式環(huán)境，提升孤獨(dú)癥兒童的社交溝通和心智理論（理解他人）能力。

北京工業(yè)大學(xué)的王卓崢副教授則將AI應(yīng)用于精神疾病的客觀診斷。精神疾病的診斷目前仍較大程度依賴量表和醫(yī)生訪談，主觀性較強(qiáng)。王卓崢團(tuán)隊(duì)致力于通過腦機(jī)接口（Brain-Computer Interface, BCI）與人工智能技術(shù)，為精神疾病提供一體化的診療解決方案。

腦機(jī)接口是一種在人腦與外部設(shè)備間建立直接通訊路徑的技術(shù)。非侵入式BCI，如頭皮腦電圖（EEG），能夠采集大腦神經(jīng)元放電產(chǎn)生的微弱電信號。這些信號極其復(fù)雜，充滿了噪聲。人工智能，特別是深度學(xué)習(xí)模型，在處理這類高維、復(fù)雜數(shù)據(jù)方面具有巨大優(yōu)勢。

“通過垂直大模型我們可以更好地去分別各種適應(yīng)證?！蓖踝繊樈榻B道。他的團(tuán)隊(duì)利用EEG和心率變異性（HRV）等多模態(tài)信號，結(jié)合自研的AI模型，對抑郁癥、阿爾茨海默病、注意缺陷多動障礙（ADHD）等多種精神疾病進(jìn)行輔助診斷。尤其在ADHD亞型區(qū)分這一臨床難點(diǎn)上，其模型達(dá)到了90%以上的準(zhǔn)確率。