近期陣雨頻繁，有時(shí)在外走著突然就下起了雨。如果沒(méi)帶傘，難免會(huì)淋濕。然而看似普通的淋雨，卻可能隱藏著嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。

8月份，河南的海女士在外突遇暴雨，所穿的雨衣未蓋到頭部，就這樣淋了十幾分鐘的雨。到家后她又忙著給孩子洗澡，沒(méi)顧上自己，結(jié)果晚上突然渾身抽搐、口吐白沫、短暫失憶，確診病毒性腦膜炎住院治療。

此前，湖南長(zhǎng)沙一29歲男子下夜班途中淋雨，全身濕透，當(dāng)晚出現(xiàn)發(fā)燒伴頭痛癥狀。次日病情迅速惡化，體溫升至39.5℃，頭痛劇烈，并伴隨惡心、嘔吐、畏光、頸部僵硬，甚至出現(xiàn)意識(shí)模糊。經(jīng)頭顱CT和腰椎穿刺檢查，男子被確診為化膿性腦膜炎，因病情危重，被轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護(hù)室治療。

淋了一場(chǎng)雨為什么會(huì)誘發(fā)腦膜炎？

淋雨后應(yīng)該怎樣處理？

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淋雨后當(dāng)心腦膜炎

淋雨受涼后，機(jī)體抵抗力下降。這時(shí)，細(xì)菌、病毒、真菌等病原體更容易擴(kuò)散入侵中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)腦膜炎。常見(jiàn)的腦膜炎有以下四種：

■ 細(xì)菌性腦膜炎

淋雨后，原本潛伏在鼻咽部的病原體（如肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌等）可能通過(guò)血液循環(huán)或鄰近組織（如鼻竇、中耳）的感染灶擴(kuò)散，突破血腦屏障，侵入顱內(nèi)引發(fā)感染。

■ 病毒性腦膜炎

通常由腸道病毒（如柯薩奇病毒、?？刹《荆?、單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等引起，可通過(guò)飛沫、糞-口等多途徑傳播。

■ 真菌性腦膜炎

新型隱球菌通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，隨著血液循環(huán)進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其容易攻擊免疫力低下的人群。

■ 寄生蟲感染引發(fā)腦膜炎

吃一口沒(méi)煮熟的生鮮，或在野外游泳時(shí)嗆水，都可能讓阿米巴原蟲、廣州管圓線蟲和囊尾蚴等寄生蟲進(jìn)入人體，引發(fā)腦膜炎。

這類疾病往往起病急、進(jìn)展快、并發(fā)癥多，若不及時(shí)治療，可導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至危及生命。

從發(fā)病到死亡最快只要24小時(shí)

腦膜炎早期癥狀包括發(fā)燒、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、注意力不集中等，易與感冒混淆，但癥狀往往很快加劇，部分嚴(yán)重病例從發(fā)病到死亡，最快只要24小時(shí)。腦膜炎的常見(jiàn)癥狀包括：

■ 頭痛

劇烈頭痛，難以緩解。嚴(yán)重時(shí)伴惡心、嘔吐，甚至是噴射狀的嘔吐。

■ 發(fā)熱

持續(xù)性的高熱（39-40℃以上），一般的抗菌治療難以控制體溫。

■ 頸項(xiàng)強(qiáng)直

表現(xiàn)為頸部酸痛、僵硬，頸部屈曲受限。

■ 精神狀態(tài)改變

感到疲倦、嗜睡、煩躁、畏光，甚至出現(xiàn)癲癇發(fā)作、抽搐、休克等癥狀。

于嬰幼兒、老年人等易感人群，接種疫苗是預(yù)防腦膜炎的重要措施。目前，國(guó)內(nèi)已經(jīng)引入了多種腦膜炎疫苗，如A群流腦疫苗、乙型流感嗜血桿菌疫苗等。

但接種疫苗并不能保證對(duì)所有類型的病菌都有效，也無(wú)法覆蓋全部人群，在日常生活中，預(yù)防腦膜炎仍以加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)為主。平時(shí)注意保暖，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

淋雨、涉水后做好這三件事！

雨水看似干凈，但降落過(guò)程中會(huì)吸附空氣中的灰塵、汽車尾氣顆粒等污染物，同時(shí)，還攜帶了細(xì)菌、真菌等致病菌。

淋雨、涉水后，要做好以下這三件事：

■ 徹底清潔

熱水能促進(jìn)血液循環(huán)，盡快用熱水洗個(gè)澡，好好清潔頭皮和頭發(fā)。洗完要立即吹干頭發(fā)，預(yù)防感冒。

如果蹚了積水，要重點(diǎn)清洗腳部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。若皮膚破損或雨水進(jìn)入耳朵，可用無(wú)菌棉簽蘸點(diǎn)酒精或碘伏，輕輕清理。

■ 衣物消毒

淋過(guò)雨的衣服帶著各種污染物，回到家后盡快脫掉，和其他衣服分開(kāi)清洗?？捎孟疽航菰傧?，徹底殺菌。蹚水濕透的鞋子應(yīng)清洗曬干后再穿。

■ 注意保暖

淋雨后身體受寒，要及時(shí)換上干爽保暖的衣服，喝點(diǎn)熱水熱湯，幫助身體迅速恢復(fù)正常溫度。

同時(shí)，注意不要進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房，容易引發(fā)感冒、關(guān)節(jié)疼痛，甚至誘發(fā)心肌炎、腦膜炎等疾病。

特別提醒：

當(dāng)前正值高溫多雨季節(jié)，出行前查看天氣，常備雨具。淋雨后不要掉以輕心，及時(shí)做好個(gè)人清潔。若出現(xiàn)頭痛、高熱、脖頸僵硬等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

疫苗接種指南

以預(yù)約接種流感疫苗為例

第一步：“隨申辦市民云”APP，搜索進(jìn)入【智慧接種】服務(wù)

第二步：點(diǎn)擊【預(yù)約接種】-【按特定疫苗預(yù)約】

第三步：選擇【流感疫苗通用型（6月齡及以上）】，并選擇預(yù)約日期及時(shí)間。

第四步：確認(rèn)受種人、預(yù)約信息，并在閱讀預(yù)約規(guī)則后，提交預(yù)約訂單。

健康服務(wù)清單

醫(yī)保賬戶家庭共濟(jì)

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預(yù)約掛號(hào)

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原標(biāo)題：《淋雨后渾身抽搐、口吐白沫！女子已確診腦膜炎！雨天回家做好這三件事→》

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