日常生活中，不少人在用餐時都有過這樣的經(jīng)歷：拿起筷子夾菜，手卻不自主地抖動，飯菜灑落，場面尷尬又無奈。

很多人認(rèn)為這只是緊張或衰老的表現(xiàn)，但實(shí)際上，這種手抖可能是身體在發(fā)出警報。醫(yī)學(xué)上，這種手抖被稱為“震顫”，指身體局部或全身出現(xiàn)不自主的抖動。

辨別手抖類型，原因各不相同

手抖現(xiàn)象看似簡單，實(shí)則原因復(fù)雜。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，手抖主要分為生理性震顫和病理性震顫兩大類。

生理性震顫多為一過性表現(xiàn)，常在過度緊張、疲勞、饑餓或攝入過多咖啡因后出現(xiàn)。這種手抖通常在消除誘因后自行緩解，一般不需要特殊治療。

病理性震顫則更需要我們警惕，主要包括特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)等問題。

帕金森病，“沉默的殺手”

帕金森病常被稱作“沉默的殺手”，專挑中老年人“下手”。數(shù)據(jù)顯示，65歲以上老人中，每100人就有1-2人患?。坏搅?5歲以上，患病率更是升到3%-5%。帕金森病的癥狀主要分為運(yùn)動癥狀和非運(yùn)動癥狀兩類。

運(yùn)動癥狀最典型的是“慢、硬、抖、摔”四個字：“慢”是核心，比如穿衣服、起床變慢，臉沒表情；“硬”是手腳變僵，活動時像掰齒輪；“抖”多在安靜時出現(xiàn)；“摔”是走路成小碎步，容易跌跤。

非運(yùn)動癥狀包括睡眠不好、情緒低落、站起來頭暈、記性變差、聞不到味道等。更關(guān)鍵的是，帕金森病有長達(dá)20年的“前驅(qū)期”。

如果家里人經(jīng)常做噩夢，睡著后大喊大叫、手腳亂揮，或是白天總犯困、聞不出香味、經(jīng)常便秘，一定要及時去醫(yī)院檢查——這些可能是疾病的早期預(yù)警。

相似表象，不同病因

特發(fā)性震顫與帕金森病雖然都有手抖表現(xiàn)，但存在本質(zhì)區(qū)別。

帕金森病除了手抖，還會出現(xiàn)動作遲緩、肌肉僵硬、面具臉等癥狀，且靜止時手抖更明顯；而特發(fā)性震顫主要表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫，病情進(jìn)展相對緩慢。

特發(fā)性震顫患者在焦慮、興奮、緊張等情緒作用下會加重原有的震顫。有趣的是，生理性震顫會因攝入咖啡因而加重，特發(fā)性震顫卻不會。而少量飲酒通?？梢詼p輕特發(fā)性震顫的癥狀。

其他可能原因，不容忽視

除了特發(fā)性震顫和帕金森病，手抖還可能由其他疾病引起。

甲狀腺功能亢進(jìn)會導(dǎo)致手抖，因?yàn)樾玛惔x加速，身體變得過度興奮。小腦病變也可能引起手抖，病人主要表現(xiàn)為意向性震顫，如有意做某些動作，可出現(xiàn)明顯的手部震顫，同時可出現(xiàn)平衡失調(diào)、共濟(jì)失調(diào)。長期大量飲酒造成的損傷也可能導(dǎo)致手抖。

科學(xué)應(yīng)對，正確處理手抖問題

如果手抖導(dǎo)致患者間歇性或持續(xù)性失能，應(yīng)該給予藥物治療。醫(yī)生會根據(jù)病情，既可以是間歇性治療，也可以是持續(xù)性治療。

間歇性治療適用于在緊張、焦慮情況下加重的患者，比如開會講話、公開表演等場合。預(yù)計(jì)出現(xiàn)這些場景時，可以根據(jù)需要使用普萘洛爾治療，也可以攝入少量酒精。

持續(xù)性治療適用于導(dǎo)致持續(xù)功能障礙或心理障礙的患者。這類患者通常需要持續(xù)藥物治療，醫(yī)生可能會推薦使用普萘洛爾或撲米酮進(jìn)行初始單藥治療。

如果發(fā)現(xiàn)自己或家人有“吃飯手抖”這類情況，別再用“老了、累了”敷衍。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能更好守護(hù)生活質(zhì)量。及時前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，積極配合治療，重新?lián)肀ё栽谏睢?/p>