原創(chuàng) 菜媽 菜媽和錢爸

在我們輔食群里，媽媽們都很注重培養(yǎng)孩子的自主進食的意識，所以早的可能7月齡，晚的10月齡寶寶們都開始學(xué)習(xí)用手吃輔食啦~

今天我們就帶大家看看輔食群的手指食物吧！

 柒柒 9m21d

5月17日

新增：斑節(jié)蝦(d2)

午餐：青菜蝦丸粥，蝦糕

晚餐：紫薯條，奶香小餅，牛肉時蔬蛋餅

媽媽說：

天氣熱還是湯湯水水好下咽~

菜媽點評：

9月齡的寶貝很多食材都用手指食物的形式啦~除了單純的食材切成合適大小以外，媽媽也自己制作了很多愛心手指食物，如蝦糕、奶香小餅、牛肉時蔬蛋餅，豐富寶寶的菜單，形式、顏色口味也會更不一樣。

果果18M+

5月17日

早餐： 網(wǎng)格發(fā)糕、水煮蛋、水煮西藍花、小花面水果撈

媽媽說：

網(wǎng)格發(fā)糕的顏值果然征服了妹妹，吃的可帶勁了

菜媽點評：

有ins風(fēng)的早餐，加上暖暖陽光，心情也變得很好。這些食材其實對大人來說也是可以吃的，何不跟寶寶一起開啟健康愉快的一天呢？

果果18M+

5月17日

雞蛋干剩一根，肉丸吃三分之一，黃瓜兩條，牛奶100毫升，結(jié)束～

菜媽點評：

果果媽媽每天都花很多心思準(zhǔn)備各種種類，顏色、種類、質(zhì)地各種搭配。不知道有啥手指食物，趕緊來看看果果媽媽每天的打卡吧！嘻嘻~

8M14D

5月18日

午餐：土豆南瓜濃湯碎碎面

手指食物：冬瓜、南瓜

晚餐：小皮西梅蘋果泥+10g米糊

媽媽說：

今天的輔食都光盤啦?！砩蠋С鋈ネ媪怂跃陀霉嘟鉀Q晚餐咯，昨天麻麻上班不在家，所以沒做輔食打卡啦～～～

菜媽點評：

8月齡基本上剛開始嘗試手指食物，可以從軟軟的開始喲！比如媽媽給的冬瓜條、煮軟的南瓜條等等。非常棒的開始哦~

11M7D

5月18日

早餐：起晚了沒吃

午餐：水煮雞蛋+番茄貓耳朵（菠菜和面）

晚餐：藍莓酸奶松餅+豬肉土豆餅

加點：藍莓+西紅柿+櫻桃+酸奶

媽媽說：

今天開始還要給自己打個健身卡，除了崩豆的飯，還要做自己的飯，希望從今以后卡別打亂

菜媽點評：

整體一天看下來少量點蔬菜喲！可以給寶寶準(zhǔn)備一些綠色的手指食物，比如西藍花、芹菜梗、黃瓜條等等的。

11M9D

5月19日

午餐：清蒸桂魚+紅薯+煎雞蛋+蒸玉米

晚餐：煎餅果子+蒸芋艿+鵝肝炒菜花+荔枝

媽媽說：

今天的午餐沒有拍照，吃得太零散了，完全拍不上。

菜媽點評：

今天完成的主食是芋艿和煎餅果子，很棒的主意哦！吃荔枝的時候，千萬要注意核哦！

8M15D

5月19日

午餐：番薯蛋黃二米粥

手指食物：蓮藕豬肉餅+西蘭花

下午茶：酸奶+水果：香蕉、獼猴桃、黃桃

晚餐：豬肉土豆玉米米糊

手指食物：香蕉松餅

媽媽說：

今天進食情況比前一周好太多??！碗里喂食的都光盤啦！可是手指食物幾乎都是浪費掉的，拿起來咬完就吐掉，這是什么情況啊啊啊啊

菜媽點評：

同樣是8月齡的寶貝，可以自己吃混合的手指食物進度超快！如果肉肉還沒辦法嚼碎可以增加一些淀粉類食材一起哈，會讓肉肉更嫩一些。

晚餐的松餅其實也屬于主食啦，米糊+土豆玉米泥，就有點重復(fù)，可以增加一些蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

比如可以加一些單個食材作為手指食物，比如蝦仁、黑木耳之類，同時也跟中午的豬肉區(qū)分開，晚上吃點魚蝦類。

小丸子9m4d

5月19日

午餐：鱈魚蒸雞蛋、花生醬花瓣面、蘋果

晚餐：胡蘿卜條、胡姆斯醬（鷹嘴豆泥+ 芝麻+ 橄欖油）、菠菜花卷

媽媽說：

中餐吃的很好，光盤行動。晚上體驗課了一把中東人的快樂——胡姆斯醬，貌似你的體驗并不快樂

菜媽點評：

媽媽的搭配超級可愛 ！面條自己做成花瓣的形狀，既可以讓寶寶自己拿著吃，又可以試著練習(xí)勺子。

晚餐的搭配上碳水太多啦~鷹嘴豆雖然可以提供一些蛋白質(zhì)，不過蔬菜的量還是少了些哈~~

墩墩 12M+19D

5月19日

分享今日開箱 萌萌酥山楂條 墩墩最愛

菜媽點評：

叮~這個滿滿一盤，蔬菜總體多了一些，沒有主食喲~可以減少一半西藍花，增加一些紅薯或土豆。

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