原創(chuàng) 編輯部 柯柯 常笑健康

俗話說：“你永遠(yuǎn)不知道明天和意外，哪一個(gè)先來?！?/p>

的確，心梗、腦梗、猝死、溺水、觸電、中暑·······

這些意外無(wú)不圍繞在我們身邊，尤其是到了夏天，是心梗、中風(fēng)、猝死的高發(fā)季節(jié)。

當(dāng)這些意外發(fā)生時(shí)，我們或是手足無(wú)措，或是驚慌失措，都是后悔以前沒有留意過這方面的知識(shí)，導(dǎo)致在這么危急的關(guān)頭，什么都做不了，只能眼睜睜看著自己的家人、朋友就這樣逝去。

所以今天，我們就要來盤點(diǎn)一下8大急救黃金時(shí)間。記住這些關(guān)鍵時(shí)間，能救命?。?/p>

01

急性心肌梗死

2h

急性心肌梗死就是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生了狹窄、堵塞，而導(dǎo)致心肌得不到充足的血液，發(fā)生壞死。

所以急性心肌梗死的治療關(guān)鍵就是通過溶栓、放支架等方式實(shí)現(xiàn)再灌注，讓心臟重新獲得血液供應(yīng)。

一般來說，在心梗發(fā)生后2小時(shí)內(nèi)接受再灌注治療，能顯著減少心肌梗死的范圍，在6個(gè)小時(shí)以內(nèi)放入心臟支架，也能夠發(fā)揮很大的作用，但是一旦超過了12個(gè)小時(shí)療效就差了。

所以，在出現(xiàn)心梗的時(shí)候，我們一定在最快的速度進(jìn)行以下措施：

1、打120，叫救護(hù)車。

2、讓病人馬上平躺下來，不要隨意搬動(dòng)病人。

3、舌下含服硝酸甘油一片，切記不要口服，不然起不到效果。

4、如果病人出現(xiàn)心臟驟停的情況，立刻給予胸外心臟按壓等必要急救措施。（胸外心臟按壓詳情請(qǐng)見心臟驟停部分）

這幾件事，請(qǐng)不要做。

1、上來就做心肺復(fù)蘇，對(duì)一個(gè)有意識(shí)的心梗病人做胸外按壓很可能起反作用。

2、馬上扶起患者，喂水。因?yàn)轶w位改變，很有可能導(dǎo)致病人心臟供血量驟減。

3、亂吃硝酸甘油。硝酸甘油不是所有人都適合吃，也不能一次吃好片，或用水送服。

4、讓患者獨(dú)自前往醫(yī)院就醫(yī)，急性心梗很容易引發(fā)心臟驟停，十分危險(xiǎn)。

02

腦卒中

3h

腦卒中就是我們平時(shí)所說的“中風(fēng)”，因?yàn)榧毙阅X卒中起病急、癥狀多變，像風(fēng)一樣，所以稱之為中風(fēng)。

中風(fēng)是急癥，搶救要爭(zhēng)分奪秒，3個(gè)小時(shí)內(nèi)是中風(fēng)治療的最佳時(shí)間，在此時(shí)間內(nèi)使用溶栓藥物治療，42%病人能夠恢復(fù)自理能力。

但如果超過3個(gè)小時(shí)，尤其是6個(gè)小時(shí)以后，病人的腦神經(jīng)細(xì)胞出現(xiàn)壞死，這個(gè)時(shí)候再做溶栓治療，也是于事無(wú)補(bǔ)了。

遵循FAST原則，快速識(shí)別“中風(fēng)”

1、FACE（臉）：一只眼睛突然看不見了或者一側(cè)嘴角歪了

2、ARM（肢體）：半邊身體無(wú)力或者發(fā)麻（老人們突然摔倒的情況下尤其要當(dāng)心）

3、SPEECH（語(yǔ)言）：說話突然口齒不清或者聽不懂別人說話

4、TIME（時(shí)間）：只要出現(xiàn)上述三個(gè)癥狀中任何一個(gè)，請(qǐng)趕快撥打120，前往醫(yī)院就醫(yī)。

另外，腦血管疾病的常見癥狀還包括：突然頭暈頭痛、噴射狀嘔吐、不明原因的困倦、嗜睡等都需要我們注意。

如果“中風(fēng)”了，怎么辦？

1、打120，叫救護(hù)車。

2、讓病人迅速平躺，如果病人有嘔吐的情況，讓病人的頭偏向一側(cè)，避免將嘔吐物嗆到氣管里，必要時(shí)將嘔吐物摳出來，以保持病人能夠呼吸。

3、解開病人的領(lǐng)口紐扣、領(lǐng)帶、褲帶、胸罩等一切會(huì)勒緊病人，引起呼吸不暢的東西。

4、如果病人是清醒的，一定要安撫好病人的情緒，切記不可以大哭大叫。

以下幾個(gè)錯(cuò)誤示范，請(qǐng)千萬(wàn)不要做！

1、亂吃藥：

很多中風(fēng)病人在發(fā)病的時(shí)候，都難以咽下任何東西，再加上如果病人在吐的話，盲目的亂吃藥只會(huì)增加病人出現(xiàn)嗆咳的機(jī)會(huì)。

2、仰面平躺：

中風(fēng)病人一般都會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀，而且是呈噴射狀的，比較急、如果病人處于仰面向上的狀態(tài)，噴出來的嘔吐物很容易被病人重新吸入嗆到氣管里。

3、隨意搬動(dòng)病人：

沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人很難掌握正確的搬運(yùn)方法，如果錯(cuò)誤搬動(dòng)病人，很容易刺激病人嘔吐，或者血壓升高，造成更壞的后果。

4、掐人中：

中風(fēng)病人一般都會(huì)感到呼吸困難，會(huì)需要張嘴大口呼吸，這個(gè)時(shí)候掐人中反而會(huì)讓病人張不開嘴，影響呼吸。

03

心臟驟停

4min

心臟驟停是所有突發(fā)情況中最嚴(yán)重的情況，它的黃金時(shí)間也最短，因?yàn)橐坏┬呐K停止泵血，大腦的血流就會(huì)中斷，超過4-6min就會(huì)造成不可逆?zhèn)?，比如腦死亡，就是我們所說的“植物人”。

遇到心臟驟停，千萬(wàn)不能慌，要冷靜。

1、如果出現(xiàn)有人突然倒地跌倒，喊不醒，沒有反應(yīng)了，先確定他是否是心臟驟停了。

方法是：拍打病人雙肩，喊他的名字；看病人的胸廓是否有起伏；摸頸動(dòng)脈是否有搏動(dòng)。

2、如果旁邊還有別的人，請(qǐng)他們幫忙打個(gè)120。

因?yàn)樾呐K驟停的黃金救援時(shí)間只有4分鐘，等打完120再確認(rèn)是否心臟驟停，實(shí)施心肺復(fù)蘇已經(jīng)來不及了，所以最佳狀態(tài)就是一人打120，一人確認(rèn)是否心臟驟停。

3、確認(rèn)了心臟驟停，打了120 ，就請(qǐng)馬上原地實(shí)施心肺復(fù)蘇。

具體方法，請(qǐng)點(diǎn)擊查看：

04

氣道異物

5-10min

氣道異物就是我們有東西嗆到氣管里了，如果東西小，卡在氣管里，最后就會(huì)引起肺部感染；如果東西比較大，把氣管堵住了，那么我們就會(huì)缺氧致死。

遇到氣道異物，用海姆立克急救法。

1、打120，叫救護(hù)車

2、站到病人身后，雙手環(huán)抱住病人腰部，找到肚臍上方兩指（或胸骨以下）的位置，然后雙手抱拳，以抱拳在下的手大拇指第一指節(jié)為發(fā)力點(diǎn)。

3、自下往斜上的方向連續(xù)快速用力沖擊腹部，直到病人將異物排出。

4、如果只有病人自己在，沒有人可以幫助的情況下，可以以同樣的手勢(shì)不斷沖擊腹部，或者尋找椅背、床角頂住腹部，通過擠壓的方式，來促使異物排出。

5、如果病人體型比較大，且已經(jīng)無(wú)法直立了。那么可以讓病人平躺，施救者站在病人對(duì)面，雙手重疊，以手掌根部為受力點(diǎn)，從肚臍處連續(xù)快速，向上壓迫推。

然后扒開病人的嘴，如果東西已經(jīng)被排出，就立即摳出來；如果沒有再繼續(xù)上述的動(dòng)作。

6、如果是年齡較小的兒童，可以讓兒童背靠大人做在腿上，通過上述手勢(shì)擠壓兒童腹部，或者平躺用手掌根部推壓腹部，迫使異物排出。

7、最后一點(diǎn)，不管異物有沒有排出，都需要去醫(yī)院就診，因?yàn)槲覀儫o(wú)法通過肉眼觀察到異物是否都排干凈了，如果還有細(xì)微殘留，將來還是會(huì)造成感染的。

05

溺水

6min

溺水的進(jìn)程很快，如果搶救不及時(shí)，4-6min就會(huì)心臟呼吸停止死亡，淹溺者溺水6-9min死亡率達(dá)65%，超過25min則達(dá)100%。

遇到溺水者，應(yīng)該這樣做：

1、立即打120，叫救護(hù)車。

2、同時(shí)判斷溺水者有無(wú)呼吸。若溺水者仍然有呼吸，馬上清除溺水者口鼻腔里的異物，然后保持側(cè)臥位，等待救護(hù)車救援。

3、如果溺水者已經(jīng)沒有呼吸了，請(qǐng)立即原地實(shí)行心肺復(fù)蘇。

這幾個(gè)動(dòng)作，請(qǐng)不要做：

06

觸電

4-6min

首先，讓觸電者迅速脫離電源：

1、拉開觸電地點(diǎn)附近的電源開關(guān)。

2、當(dāng)導(dǎo)線搭落在觸電者身上或壓在身下時(shí)，可用干燥的木棒、竹竿等挑開導(dǎo)線，或用干燥的絕緣繩索套拉導(dǎo)線或觸電者，使其脫離電源。

3、如觸電者由于肌肉痙攣，手指緊握導(dǎo)線不放松或?qū)Ь€纏繞在身上時(shí)，可首先用干燥的木板塞進(jìn)觸電者身下，使其與地絕緣，然后再采取其他辦法切斷電源。

4、千萬(wàn)不要赤手直接去拉觸電人，以防造成群傷觸電事故。

5、脫離高壓電源應(yīng)該立即通知有關(guān)部門停電。

其次，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)癥救治：

1、打120，叫救護(hù)車。

2、觸電者脫離電源后，應(yīng)立即就近移至干燥通風(fēng)的場(chǎng)所。

3、如果觸電者神智清醒，且未失去知覺此時(shí)應(yīng)靜臥休息，嚴(yán)密觀察。

4、如果觸電者心臟和呼吸都已停止、瞳孔放大、失去知覺，請(qǐng)立即原地實(shí)施心肺復(fù)蘇。

07

中暑

30min

首先，要學(xué)會(huì)鑒別是不是中暑了

1、大量出汗、頭暈、眼花、無(wú)力、惡心、心慌、氣短以及注意力不集中，都是中暑的先兆癥狀。

2、輕度中暑進(jìn)一步加重，會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、出冷汗、四肢無(wú)力，頭部溫度可以超過40℃。

同時(shí)伴隨著劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐等癥狀，更有嚴(yán)重者會(huì)直接導(dǎo)致意識(shí)模糊或昏厥。

其次，要掌握中暑急救原則

1、打120，叫救護(hù)車。

2、迅速將病人轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方，讓病人平臥。

3、有條件的，可以給病人額頭濕敷冷毛巾，或者用冷水、酒精進(jìn)行全身擦浴，但是當(dāng)病人體溫降到38℃以下，就要停止一切強(qiáng)降溫措施。

4、如果病人還有意識(shí)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水或蘇打水，補(bǔ)充電解質(zhì)，但是不要一次喝太快太多，否則會(huì)引起嘔吐、腹痛等癥狀

5、如果嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸停止，請(qǐng)立即原地實(shí)施心肺復(fù)蘇。

08

癲癇

沒有明確的急救黃金時(shí)間

癲癇雖然沒有明確的急救黃金時(shí)間，但是一旦發(fā)作仍然非常緊急，所以仍然有必要向大家科普一下。

癲癇就是我們俗稱的“羊癲瘋”。是因?yàn)榘d癇病人在發(fā)作的時(shí)候會(huì)意識(shí)喪失、牙關(guān)緊閉、四肢抽搐、口吐白沫、口中發(fā)出羊鳴樣聲音，所以民間稱之為羊癲瘋。

當(dāng)癲癇大發(fā)作的時(shí)候，病人多會(huì)頭部往后仰，全身肌肉呈強(qiáng)制性收縮、痙攣，嘴巴緊閉，兩眼上翻，口中噴出白沫或者血沫，一般會(huì)持續(xù)7~8min。

所以遇到癲癇，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

1、扶住病人，讓病人平躺。

2、不要往病人嘴里塞任何東西，尤其不要用自己的手指硬掰開病人的嘴，或者塞到病人嘴里。

3、迅速解開病人的衣領(lǐng)和褲帶，保持病人仰面朝上，保持呼吸，身旁必須有人守護(hù)，隨時(shí)觀察病人的情況。

4、等病人發(fā)作結(jié)束了，將病人頭偏向一側(cè)，吐出嘴里的嘔吐物和唾液，避免窒息。

以下這些事，請(qǐng)不要做：

1、不管病人，讓病人硬生生倒地。

2、強(qiáng)行撬開病人的嘴喂藥，這個(gè)時(shí)候吃藥已經(jīng)沒有用了，而且很容易嗆到氣管里去。

3、硬摁病人抽搐的四肢，癲癇發(fā)作的時(shí)候病人的四肢會(huì)十分僵硬且有力，如果硬摁很容易出現(xiàn)骨折的情況。

4、掐人中、針刺、涼水潑醒這些沒有科學(xué)依據(jù)的“老方子”也請(qǐng)不要做了。

5、如果癲癇在室外發(fā)作，切記不要造成眾人圍觀，既容易使病人受到二次刺激，也不利于通風(fēng)，影響病人呼吸。

6、不要跟病人描述發(fā)病的過程。

最后總結(jié)一下：

1、不管遇到任何情況，優(yōu)先撥打120，請(qǐng)求專業(yè)急救人員的幫助。

2、無(wú)論是心梗腦梗、溺水還是觸電，所有出現(xiàn)心跳呼吸停止的情況，都應(yīng)該立即原地實(shí)施心肺復(fù)蘇。

3、其他情況請(qǐng)按照上述措施進(jìn)行急救。

時(shí)間就是生命，這句話我們常說、常聽，但是卻沒有幾個(gè)人能在危急關(guān)頭做到。

在所有突發(fā)疾病面前，時(shí)間就是鮮活的生命，每一分一秒都十分珍貴。

所以大家一定不能掉以輕心！

把握急救【黃金時(shí)間】，掌握必要【急救技能】，因?yàn)闀r(shí)間就是生命！

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