原創(chuàng) 茶澤 雙相躁郁世界

作者 / 茶澤

編輯、排版 / 布偶 審閱 / Emile

你活了下來(lái)，是因?yàn)樯咸熨x予你生命使命感。

你很幸運(yùn)，有很愛很愛你的老林。是的，我真的很幸運(yùn)。

Dear，

看到你不知如何構(gòu)思文章架構(gòu)以及下手，想想你都將近10年沒(méi)有正式的再以日記或者創(chuàng)作文章的形式記錄日常觀察以及內(nèi)心所想。

今天你突然想起自己在抖音，小紅書的個(gè)人簡(jiǎn)介里書寫的標(biāo)簽，有那么一瞬間問(wèn)自己，真的如個(gè)人標(biāo)簽所貼的嗎，我是誰(shuí)，34歲的我是誰(shuí)。

9歲呈現(xiàn)躁郁現(xiàn)象的你，幸運(yùn)地順利完成小學(xué)至大學(xué)的學(xué)業(yè)，期間或優(yōu)秀或不知所以然的行為，大多源于渴望被關(guān)注，渴望愛，渴望被看到。

你懊悔過(guò)，真心知錯(cuò)糾正過(guò)，對(duì)自己甚是嚴(yán)苛。

到今天，依舊在學(xué)習(xí)原諒做過(guò)的錯(cuò)誤，接受錯(cuò)過(guò)的，有了勇氣面對(duì)錯(cuò)過(guò)的，去承擔(dān)個(gè)人錯(cuò)誤行為的代價(jià)，有了努力破繭，走出自我束縛的魄力以及接受代價(jià)的勇氣。

每一個(gè)雙相患者都承受著躁狂以及抑郁狀態(tài)切換的情況，期間不被理解，現(xiàn)在的你有了平常心去接受。

跟朋友吵架后的你，會(huì)反思如果是你作為你的伴侶，家人，長(zhǎng)時(shí)間需要面對(duì)時(shí)不時(shí)崩潰至大哭，莫名咆哮，語(yǔ)言上的辱罵，怎么會(huì)不傷心呢，怎么能不生氣呢。

對(duì)方為什么要僅僅是因?yàn)槟愕募胰?、親人就要有義務(wù)承擔(dān)呢？這不也是你嗤之以鼻的道德情感綁架嗎？

很感謝你，謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，盡最大能力渡過(guò)了最初期的自我暗示過(guò)程，這種現(xiàn)象同樣在你患上AD后也上演了一次，只是AD這一次你能早早意識(shí)到且進(jìn)行自我心理干預(yù)。

Dear，你很幸運(yùn)地抽中了在大平臺(tái)工作的機(jī)會(huì)，期間經(jīng)歷的種種，或讓你傷心，或讓你看到個(gè)人的愚蠢。

另外一個(gè)角度，也不可否認(rèn)的，你得以在工作的實(shí)踐中，訓(xùn)練出個(gè)人綜合能力，看似離開平臺(tái)后失去價(jià)值，深挖掘下去，如另外向你伸出橄欖枝的企業(yè)伯樂(lè)所言：你其實(shí)文藝且具備創(chuàng)造力。

而這份創(chuàng)造力，是雙相給與每一個(gè)患者疾病痛苦同時(shí)的禮物或者說(shuō)是補(bǔ)償：天馬行空的思想，多線進(jìn)程的思維，以及對(duì)人對(duì)環(huán)境超強(qiáng)的感知感受力。

藥物的作用機(jī)理是抑制大腦活躍度，長(zhǎng)時(shí)間一定是影響這份創(chuàng)造力，已經(jīng)意識(shí)到這份恩賜的你，莫再錯(cuò)過(guò)。

未來(lái)你也會(huì)一如既往的承受躁狂抑郁不定時(shí)切換帶來(lái)的影響，很大概率會(huì)再聽到你這個(gè)瘋子，神經(jīng)病啊你。

也有可能再遇到說(shuō)不清的沖突，畢竟現(xiàn)實(shí)社會(huì)人們對(duì)雙相以及精神分裂的理解以及區(qū)分估計(jì)沒(méi)什么概念。

34的你，學(xué)會(huì)了在自我沒(méi)法承受的情況下，主動(dòng)+被動(dòng)地離開刺激源，提出離職申請(qǐng)后，3個(gè)晚上沒(méi)有睡得著，感到害怕與恐懼嗎？離開平臺(tái)后要面臨的以及失去的？

謝謝你的勇氣以及放得下，相比較繼續(xù)損耗身心的工作環(huán)境以及人際環(huán)境，也許到哪里都差不多，你相信自己能做更合適自己創(chuàng)作方式的工作。

謝謝你，遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，跟醫(yī)生保持良好互動(dòng)溝通。

dear，以社交恐懼為盾牌拒絕與人進(jìn)一步認(rèn)識(shí)來(lái)往的日子過(guò)得太長(zhǎng)了，你已有意識(shí)在糾正，要加油哦。

在日常生活中，努力保持自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的的愉悅感。

麻木起來(lái)的你六親不認(rèn)，說(shuō)翻臉就翻臉的阿，前一天還激情澎湃，第二天就躺尸，親媽都不認(rèn)。

斷崖式分裂，原諒自己，享受僅存的愉悅感，原諒自己過(guò)去也曾因?yàn)槌惺懿蛔∵@一份分裂感選擇自我結(jié)束生命。

你活了下來(lái)，是因?yàn)樯咸熨x予你生命使命感。

你很幸運(yùn)，有很愛很愛你的老林。是的，我真的很幸運(yùn)。

原標(biāo)題：《走出自我束縛，擁有接受代價(jià)的勇氣》

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