情商模板的打開(kāi)方式

跟桀驁不羈的生父竇唯，和經(jīng)常懟人一臉“關(guān)你什么事”的老媽王菲相比，竇靖童同學(xué)的個(gè)性，仿佛父母基因突變一樣：

她不僅有馬思純、周冬雨這樣的小姐妹，也有周迅這樣的忘年交，人脈廣，朋友圈串起了半個(gè)娛樂(lè)圈。

演員黃覺(jué)說(shuō)：她是我見(jiàn)過(guò)情商最高的一個(gè)孩子。

陳可辛評(píng)價(jià)：有態(tài)度，但沒(méi)有刺。

在各種訪談里，面對(duì)那些圍繞她父母感情八卦的問(wèn)題，她態(tài)度很好地回應(yīng)，有口皆碑（也是被她媽媽襯托的）。

她退學(xué)、紋身，看似“出格”，但其實(shí)都是父母許可的。出專輯，記者問(wèn)她，如果專輯效果不好怎么辦？

竇靖童回：那就接受吧，還能怎么樣？

有人夸她：你有你媽媽的范兒。

竇靖童坦然接受：是嗎？是好事，我對(duì)我媽很尊重。

今年春晚，王菲和那英同臺(tái)合唱，一微博的段子手都沒(méi)有竇靖童發(fā)的那條“看見(jiàn)沒(méi)，這是我媽，牛逼不”熱度高。

父母婚姻破碎復(fù)雜，她和再組家庭的家人們相處得非常融洽，和同父異母的妹妹佳嫄關(guān)系很親，跟李亞鵬的女兒李嫣玩成一片。

李亞鵬和王菲離婚后，身邊人會(huì)替她擔(dān)憂怎么面對(duì)各路人馬的追問(wèn)，竇靖童甚至安慰“曾經(jīng)”的繼父李亞鵬：該怎么說(shuō)怎么說(shuō)唄。

并且還發(fā)微博支援?huà)寢專?/p>

傷痛是有的，但生活要繼續(xù)。

何況，我愛(ài)你。

研究證明，社會(huì)情緒能力（也可以稱為情商力）的發(fā)展對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，它包含：正確評(píng)價(jià)自己，調(diào)節(jié)自己的情緒，激勵(lì)自己，了解他人情感，善于處理人際。

——這些技能點(diǎn)，竇靖童全都點(diǎn)亮了。

情商，需要早期培養(yǎng)的能力

心理學(xué)家張怡筠博士認(rèn)為：情商，是孩子未來(lái)能不能快樂(lè)、幸福的關(guān)鍵因素。

它代表著一個(gè)孩子，

?是否能夠與父母長(zhǎng)輩、兄弟姐妹愉快交往；

?是否能控制自己的情緒，在相應(yīng)場(chǎng)合言談舉止恰當(dāng)；

?是否能理解他人感受，是否能有效溝通、與人合作；

?最重要的，是能不能積極認(rèn)識(shí)自我、樂(lè)觀面對(duì)挫折。

如果孩子在這方面沒(méi)有得到足夠鍛煉，成長(zhǎng)過(guò)程中和成人以后，更容易出現(xiàn)情緒管理問(wèn)題。

張怡筠做了20多年情感節(jié)目的心理顧問(wèn)，為很多成年人開(kāi)導(dǎo)他們?cè)谑聵I(yè)、情感和人際關(guān)系中出現(xiàn)的困境。

她發(fā)現(xiàn)，這些痛苦不堪的當(dāng)事人，看似有著不同的煩惱，成因卻只有一個(gè)：心理承受能力特別差。

不擅溝通、理解能力差、情緒容易失控……說(shuō)白了，就是“情商太低”。

很多成年人，將保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)成一種“高配”生活

△《金星秀》節(jié)目截圖

張怡筠說(shuō)，那些成年人的情緒問(wèn)題，多數(shù)都根源于童年。

孩子小時(shí)候，父母的關(guān)注不夠，于是他們會(huì)選擇用激烈的情緒喚起關(guān)注，長(zhǎng)大之后，容易活在自戀暴怒中，稍有不合心意就暴躁、崩潰；

也有的孩子，在和他人的相處里，被父母要求壓抑自己的情緒、讓著弟弟妹妹、讓著別人家的小朋友，長(zhǎng)大后，形成習(xí)慣性討好的性格；

更多的人，面對(duì)挫折與困難，缺乏應(yīng)對(duì)、調(diào)整的能力，因?yàn)闆](méi)有人教他們?nèi)绾翁幚砬榫w。

人的一生是一個(gè)總量管理，痛苦的時(shí)間越多，用來(lái)幸福的時(shí)候越少。與其在后端糾正、調(diào)整，不如在前端做成長(zhǎng)與建設(shè)。

0~6歲是做好孩子的情商教育的最好時(shí)機(jī)，對(duì)孩子日后社交、學(xué)習(xí)能力、心理健康和生活質(zhì)量都有長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，是家庭教育的核心，也是首要任務(wù)。

情商，決定孩子的“未來(lái)勝任力”

前不久，張怡筠博士在新浪教育慶典分享了一個(gè)議題：

“20年后，我們的孩子走上社會(huì)，他們面臨的挑戰(zhàn)，是我們當(dāng)前無(wú)法預(yù)判的。

而學(xué)校教給孩子的知識(shí)，到那時(shí)候，也許會(huì)落伍、甚至被時(shí)代拋棄。那我們?nèi)绾伪Ｕ虾⒆拥奈磥?lái)？”

張怡筠博士認(rèn)為，教育的目標(biāo)，是培養(yǎng)人格健全、心理成熟的孩子，在生活層次，有能力快樂(lè)、有能力獨(dú)立，生命的層次，能夠自我實(shí)現(xiàn)，把自己最好的潛能發(fā)揮出來(lái)，不枉此生。

那些擁有面向未來(lái)能力的孩子，需要擁有四個(gè)“未來(lái)勝任力”。

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科學(xué)力

創(chuàng)造力

終身學(xué)習(xí)力

情商力

知識(shí)變化很快，也許孩子畢業(yè)以后出來(lái)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)社會(huì)生產(chǎn)不需要人類了，要盡快調(diào)整，跟上時(shí)代。

而幫助孩子在未來(lái)能適應(yīng)調(diào)整、保持學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，是我們每天都用到的情商力，是情緒處理、憤怒管理、人際交往能力，是沖突管理、抗壓抗挫與自控專注。

寫(xiě)《人類簡(jiǎn)史》和《未來(lái)簡(jiǎn)史》的赫拉里教授，提出：

“

面對(duì)人工智能的未來(lái)，

人類要靠情商和韌性來(lái)取勝。

”

在美國(guó)，中考、高考已經(jīng)把性格測(cè)試放進(jìn)考核，申請(qǐng)好的學(xué)校，要拿的不只是SAT的成績(jī)，還會(huì)考量孩子性格。

張博士說(shuō)：

情緒是本能，情商是本領(lǐng)。

情商就好像打游戲中打怪一樣，需要有狀況才能把各種各樣的狀況處理掉。

我們把孩子送上考場(chǎng)，讓他人生碰到無(wú)數(shù)狀況，背包里沒(méi)有一點(diǎn)裝備，沒(méi)有抗挫能力，就送他上路了，等他不開(kāi)心，出了大狀況，才懊悔不已。

人格健全是我們給孩子最重要的教育禮物，幫助他們有內(nèi)心的能力。

在孩子人格塑造最關(guān)鍵的階段，培養(yǎng)出重要的情商力，包含：

安全感、情緒認(rèn)知、憤怒管理、自信、抗挫力、自控力、沖突解決、習(xí)慣養(yǎng)成、客服怯生、共情、獨(dú)立、合作。

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